Vandaag al heel vroeg uit de veren voor de tocht der lage landen met start in Schoonbeek-Beverst,mijn collega wou met peletonnetjes mee ,vandaar het vroege startuur,om half 8 was ik bij hem ,en om 8u15 konden we vertrekken in Schoonbeek,we hadden nog niet beslist of we de 90 km(88) of de 135km(133) gingen doen,we zouden wel zien onderweg. We hadden het geluk om aan te sluiten met een groepje van een tiental renners en het ging goed vooruit,de groep werd ook steeds groter tot we op een bepaald moment moesten beslisen aan de splitsing,één deel ging voor de 133,wij beslisten maar om de 88 te doen,we wisten ook niet of het weer stabiel ging blijven:roll: Onmiddelijk na de splitsing kregen we dan ook al de bevoorrading na 28 km,rijkelijk gevuld met cake ,suikerwafels frangipannes,appelsien ,banaan,water en sportdrank.:-o terug op weg en opnieuw een groepje gevonden waar ik toch af en toe moeite had om bij te blijven,ik kan echt niet wieltjeszuigen(schrik:oops:),mijn collega die minder is dan mezelf kan dat wel:-),en die kon dus ook goed mee. Bij de tweede bevoorrading opnieuw ruime keuze,ik besloot niks meer te eten ,alleen maar drinken,dan terug op weg en mijn collega vond opnieuw een groepje,aanvankelijk kon ik nog mee ,maar telkens bij een draai of een klim moest ik passen en kon het niet meer bijbenen,en toen ik nog voor een rood licht kwam te staan ,was het helemaal gedaan. Ik besloot dan maar op eigen tempo door te gaan ,op dat moment had ik nog 29km/u gemiddeld.Het was beuken en af en toe kon ik bij iemand aansluiten ,maar telkens was ik ietsje sneller,de groepjes die me voorbijgingen kon ik niet bijhouden.Onderweg telde ik de km's af en uiteindelijk was ik blij toen ik na 88,5 km toekwam,ik haalde nog 28,7 km/u.De rit duurde welgeteld 3u05min. Moe maar tevreden gingen we nog iets drinken aan't station in Bilzen,en dan trokken we huiswaarts Het was eern hééél mooie rit,vooral langs de Maas was het genieten,voor herhaling vatbaar dus en hopelijk kan ik met beter materiaal volgend jaar de 135km volbrengen,want met mijn dikkere banden is het toch moeilijk hoor,mijn collega geeft het nu toch eindelijk toe.Ik zal eens gaan zien bij de fietsenmaker of ik iets dunnere banden op mijn fiets kan zetten,en of het dan sneller gaat:roll:
Ook nog even meegeven dat ik maandagmorgend 60 baantjes gezwommen heb,en in de namiddag nog snel een tempoloopje heb afgewerkt 4 rondjes(9,8km) in 48.42 min.Rondetijden van 12.56/12.12/11.55/11.33,lang geleden dat ik nog onder de 12 min.ben geraakt!!!!:-o ik had niet meer tijd want ik moest bij de osteopaat zijn in Genk,hiervoor heb ik me nog even moeten opjagen:-?,en toen ik daar net op tijd aankwam bleek ik een week te vroeg:twisted::twisted::twisted: Hierdoor kreeg ok mijn oudste dochter nog een accidentje ,ze viel in een put en haar hele been is nu geschaafd:-( Nu gaan we nog even rusten,want morgen is het weer werkendag ,dus zit de vakantie er weer op
groetjes:wink:
Reacties op bericht (2)
23-07-2010
Goed ze!
Je conditie blijft serieus onderhouden, misschien duatlon proberen?
23-07-2010 om 19:57
geschreven door wendy
21-07-2010
kalender ?
Hoi 'bakkertje' of tewel Marc : kan je zo'n activiteiten ergens op internet vinden ? Een soort kalender zoals er van joggings er eentje bestaat ? Ik heb de voorbije maand al 2 keer aan zoiets deelgenomen (60 km en 53 km) en dat viel heel goed mee, maar ik wist er maar 'toevallig' van af omdat ik ergens een flyer gezien had. Veel succes nog ! Ik blijf je volgen, ter inspiratie en (vooral ook) motivatie !
21-07-2010 om 15:37
geschreven door Kaat
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
