het wel en wee van mezelf

04-11-2007

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

tegen de middag een telefoontje gekregen van mijn loopvriend en ex-collega,ik had hem s'morgens gebeld naar zijn plannen en hij zou me terugbellen,om te vragen of ik geen zin had om een beetje rustig te gaan joggen in en rond het domein Kiewit.
Daar kon ik dus geen neen op zeggen,dus vertrok ik zo gauw mogelijk naar Hasselt.Mijn vriend nam zijn twee honden mee en zo vertrokken we voor een tocht,wie weet voor hoe lang.
Het begon eigenlijk al slecht,we waren nog maar een paar meter op weg ,toen ik al met mijn smikkel tegen de grond ging,verloor ook nog eens mijn gsm(wel terugggevonden:-)),viel nog maar eens tegen de grond,elleboog geschuurd en pijn aan de heup,maar ik wou toch absoluut doorgaan,het ging richting Bokrijk en zo tot aan de Teut in Zonhoven waar we ons keerpunt maakten en ondertussen een appelsapje dronken.
Op de terugweg bleef ik nog pijn hebben aan de heup,maar beet toch door,wat was ik blij toen we terug arriveerden in Kiewit,de laatste km hebben we zelfs gewandeld.
Ook tijdens onze tocht hebben we enkele keren moeten stoppen om de honden hun behoefte te laten doen.
Eindresultaat;2u16 min.gelopen avg128=73% met een max. van 152 bergop in den teut,volgens de Garmin van mijn vriend liepen we ongeveer iets meer dan 21km aan een gemiddelde snelheid van 9.6 km/u:-?
met de 17.5 km van deze morgen toch een totaal van 39 km,bijna een marathon dus:-o
ben wel mankend thuisgekomen met seriues pijn in de bilstreek,we zien wel hoe het morgen(af) loopt

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Over mijzelf

Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

	niethelemaalwies
	Gelukkig Nieuwjaar
	Een natte dinsdag herfst groet
	Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
	Proficiat

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Archief per maand

	11-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	02-2019
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	10-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	10-2008
	09-2008
	08-2008
	07-2008
	06-2008
	05-2008
	04-2008
	03-2008
	02-2008
	01-2008
	12-2007
	11-2007
	10-2007
	09-2007
	08-2007
	07-2007
	09-2005

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs