Gisterenavond een zeer gevarieerde traing afgehaspeld,met dank aan de dochter.Ik had voorzien om direct na mijn werk te gaan trainen maar ik had veel pijn in de bilstreek van het lange staan en had dan ook niet veel goesting,toen mijn dochter belde dat ze naar huis kwam van haar "kot" in Diepenbeek om de donderdagtraining van haar zwemclub de Haaien over te nemen van haar zieke collega.Dat betekende dat ik haar mocht brengen en een uur moest wachten.Dus maar iets vroeger vertrokken zodat ik toch iets langer kon lopen.Het werd één uur en 18 min. en het was eigenlijk wel een plezante training. 6 ronden gelopen ,goed voor 15 km en 969cal. 1ste ronde in 13.22 avg 134 ,vrij rustig ,er liep een loper een tiental meter voor mij uit en ik had niet de intentie om hem in te halen 2 de ronde in 12.46 avg 144,even een plasstop gedaan en dan verder ,ineens kwam die loper weer in beeld en ik ging er zowaar naar toe,zelfs erop en erover,tot dat ik bij een 2 de loper kwam die ongeveer mijn tempo liep,toch ging ik voor hem uit lopen. 3de ronde in 13.17 avg 142, ondertussen weer een pitstop moeten doen en de tweede loper kwam me weer voorbij 4de ronde in 12.41 avg 147,opnieuw werken om loper 2 in te halen ,om zowaar bij een derde loper te komen,die voelde mijn hete adem en besloot te versnellen,zij aan zij liepen we alsof het een wedstrijd betrof,hij liet niet af ,max hs 166,op het laatste van die ronde zette hij nog een sprintje in ,ik paste ,ik wou er nog twee doen 5de ronde in 12.45 avg 148,ondertussen was loper 3 gestopt en moest ik alweer plassen,kwam ineens loper 2 terug in beeld ,besloot hem te volgen ,maar nu moest ik passen.Bij het einde van de ronde stopte hij,en ik moest nog een ronde doen.Bevrijd van alle last op naar de 6 de ronde in 13.26 avg 142,rustig verder malend in een schitterend decor dat zo voor een Halloweenavond kon doorgaan ,t'was ondertussen al goed donker geworden en ik moest opletten bij elke pas die ik zette ,want op plaatsen had de regen van afgelopen dagen bressen geslagen in de zachte ondergrond.Tevreden besloot ik hier een punt achter mijn traing te zetten ,want het was tijd om mijn dochter op te halen en terug naar hare "thuis" te brengen.Lang geleden dat ik mij nog zo geamuseerd heb op training ,ben dan ook héél tevreden.
Reacties op bericht (0)
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
