het wel en wee van mezelf

31-10-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.OKTOBER,een maand om snel te vergeten

Ziezo,de maand oktober is weer omgevlogen,en op loopgebied is het door de aanslepende kuitblessure vrij pover geweest

Slechts 42 km getraind ,maar toch nog 4 wedstrijden gelopen(meegedaan:oops:),goed voor 47 km ,in totaal dus net géén 90 km.

Wel heb ik nog enkele keren gefietst, 6 ritjes waarvan 3 deze week ,totaal goed voor 380 km

Ook ben ik nog 3 keer gaan zwemmen,telkens een goed uur,goed voor 260 baantjes oftewel 6500 meter,

In november zal het nog rustiger worden op loopgebied,ik ga nu eens proberen :roll: ,de goede raad van de loopcollega's op te volgen,en de kwetsuur laten genezen,bij droog weer zal ik nog wel gaan fietsen hoor ,en als't regent zal ik maar gaan zwemmen(dan word ik aangenaam nat:-))

Hopelijk kan ik dan de draad in december terug oppikken met rustige:roll: duurloopjes,en zo hoop ik in januari terug op punt te zijn,en kan een nieuw seizoen beginnen
Voorlopig maak ik me weinig illusies,want mijn lichaam voelt soms heel vermoeid aan,t'is soms moeilijk om me te motiveren om toch maar iets te doen,ik ben dan ook een jaartje ouder geworden hé
enfin ,volgend jaar zou voor mij het jaar van de doorbraak moeten zijn ,ik loop dan immers in de categorie + 45,en denk dat ik daar toch wel wat potten kan breken,maar het kan ook het jaar teveeel worden,al hoop ik van niet
t'is gewoon afwachten wat het zal worden,geduld zal ik moeten hebben,véééél geduld
We zien wel......
Voorlopig hou ik me ook meer bezig met de zwemclub van mijn dochter ,ik heb daar ook een blog voor aangemaakt,zo kan ik mijn zinnen toch een beetje verzetten...

groetjes....en tot de volgende



Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (9)

02-11-2009
moeilijk
Bakker mene man, ik weet dat rusten moeilijk is. Ik heb het daar zelf ook héél moeilijk mee. Heb de laatste tijd ook veel pijn gehad, maar effe later is dat weer vergeten, en wil ik weer naar buiten trekken. Niet goed... Probeer er maar van te genieten, zwem en fiets zoveel mogelijk, en je zult merken dat het echt de beste oplossing is. Tot de volgende!

02-11-2009 om 14:02 geschreven door kurt


01-11-2009
sterkte
volledig laten herstellen is de beste oplossing. Sterkte.

01-11-2009 om 21:13 geschreven door natalie


rust
Geniet van een maandje rust. Daarna ga je met dubbel zoveel
zin lopen!!
Groeten,
Nancy

01-11-2009 om 19:00 geschreven door nancy


2010 jaar van de bakker
Volledig mee eens en hoop er ook op voor jou, je hebt je part nu wel gehad aan misérie zekers!
Ik ben ondertussen terug opgelapt

01-11-2009 om 15:58 geschreven door patrick aerts


Goede ...
... uitdrukking van Wendy '2010 het jaar van de bakker' die moeten we onthouden en zeker meenemen naar vorig jaar.

Let toch op met die kuitblessure!!! Je hebt inderdaad met fietsen en zwemmen zeer goede alternatieven naar konditie-onderhoud toe.

01-11-2009 om 13:53 geschreven door danny


Rust en dan een knallend 2010
Hallo,

Ik leef met je mee. Aan de statistieken te zien is het inderdaad geen goede maand geweest. Neem nu rust en schiet in 2010 weer knallend uit je sloffen.

Groetjes,

Jan.

01-11-2009 om 12:33 geschreven door Jan


31-10-2009
Inderdaad!
2010 wordt het jaar van de bakker!!  Nu zien dat je helemaal fit bent om aan dat jaar te beginnen!!

31-10-2009 om 19:30 geschreven door Wendy


Rust
Voor mij wordt november ook een rustige maand. Even tijd nemen om een terug te kijken naar het afgelopen jaar. En het is een heel goed jaar geweest voor je. Door wat gas terug nemen zal je zeker terug gemotiveerd geraken.

Geniet van je rust !

Groeten
Daniel

31-10-2009 om 18:21 geschreven door Daniel


Alles op 2010.
Bakkertje zet alles op 2010, en probeer een paar weken rustig te herstellen.
Met fietsen en zwemmen als alternatieve trainingen, succes.

31-10-2009 om 17:36 geschreven door Joggerke




Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!