Tja,wat is er ondertussen van,nog geen beterschap,dat is het antwoord.... maandag na het debacle in Bas-Oha trok ik naar het zwembad voor een uurtje schoolslag74 baantjes getrokken, daarna moest ik naar dr.Boonen,na een 20 tal min. wringen en trekken mocht ik weer 39 euro neertellen,waarvan ik 16 euro recupereer:-?,en komende maandag moet ik nog eens langsgaan,maar ik heb al voor mezelf uitgemaakt dat ik niet meer zal gaan,wat hij doet kan mijn kinesist ook:roll: dinsdag en woensdag gene klop gedaan,en donderdag begon het weer te kriebelen,omdat mijn dochter training moest geven aan haar zwemmertjes besloot ik nog eens een tochtje te wagen op't Speelhof,in het begin ging het héél moeizaam en had ik nog redelijk pijn,maar na 3 ronden was ik op tempo en door de pijngrens heen ik legde 12,3 km af in 62 min,met rondetijden ;13.47/13.13/12.17/11.32/11.53 vrijdag natuurlijk weer stekende pijn in de kuit:-( en vandaag op't middaguur nog maar eens naar't zwembad,90 baantjes school in 70 min,en daar moet ik me fors voor inzetten,de techniek om goed te zwemmen ontbreekt me,net zoals bij het lopen moet ik het hebben van mijn noeste arbeid en morgen ,ja morgen is't Dwars door Hasselt ,ik had er graag bijgeweest,niet alleen de blessure maar ook de kostprijs van 14 euro doet me beslissen om thuis te blijven,jammer ik ga me nu focussen op de zeskerkenloop in Kortessem ,ik weet het ja,ik zou hem niet mogen lopen,maar het bloed kruipt waar het niet gaan kan hé... met ontstekingsremmers,ijs leggen ,zalf smeren en de nodige adrenalineboost zal het wel lukken zeker,waar een wil is ,is een weg..... tot volgende week...
Reacties op bericht (6)
13-10-2009
Loper in hart en nieren
Hallo,
Ooit was er een tijd dat ik zoiets niet kon begrijpen. Pijn hebben en het toch verbijten om je kilometers af te malen. Nu snap ik beter waarom iemand zoiets doet. Toch hoop ik dat je binnenkort enkel nog het genot mag proeven en van de pijn verlost bent.
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
13-10-2009 om 20:32
geschreven door Jan
11-10-2009
...
...hopelijk is deze blessure nu eens eindelijk verleden tijd hé.
11-10-2009 om 21:44
geschreven door natalie
Pff!
Wat jammer dat je nog steeds pijn hebt aan je kuit! Ik hoop dat het snel betert, maar het zal nooi snel genoeg gaan voor jou hé ;-).
Hou je goed hé!!
Groetjes!!!
11-10-2009 om 19:32
geschreven door Wendy
beterschap Marc
Hier dan die andere geblesseerde Wat ik lees over die compressiekousen,daar heb ik ook eens een tijd mee gelopen na een spierscheurtje in de kuit,ik was er zeer goed mee geholpen, misschien moet je dat ook eens proberen, maar ik ga een ervaren loper geen les geven hoor
11-10-2009 om 15:21
geschreven door patrick aerts
kuit
Ja, toch een beetje voorzichtig zijn. Ik heb ook even gesukkeld met een scheurtje en dat kan hardnekkig zijn! Toch, een doorwinterde loper zeggen dat hij 6 weken moet rusten gaat ook niet hé! Actief herstellen kan misschien ook wel
Veel beterschap!
Groetjes,
Jasper
11-10-2009 om 09:44
geschreven door jasper
10-10-2009
kuitkwetsuur
Toch opletten met die kuitkwetsuur. Ik heb er ook lang mee gesukkeld (te weinig bloddoorstroming). Ik heb twee remedies toegepast nml. warme compressen en de compressiekousen ---> beiden verbeterde de bloeddoorstoming en daardoor verdween het pijnlijke gevoel in de kuit. Natuurlijk indien je last zou hebben van een 'scheurtje' is de behandeling gans anders. Wel vlug beterschap toegewenst
10-10-2009 om 17:17
geschreven door danny clincke
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
Wat ik lees over die compressiekousen,daar heb ik ook eens een tijd mee gelopen na een spierscheurtje in de kuit,ik was er zeer goed mee geholpen, misschien moet je dat ook eens proberen, maar ik ga een ervaren loper geen les geven hoor
