Zo is het momenteel met mij gesteld ,de ene dag vééél pijn,de andere dag ietsje beter en toch heb ik niet stilgezeten vorige week vrijdag koos ik voor een uurtje crosstrainer,was me dat zweten ,jongens in't weekend had ik geen tijd om aan lopen te denken ,vrijdagavond werken ,zaterdag na het werk ,feestje ter gelegenheid van mijn vaders 70 ste verjaardag,nadien terug werken:-?,dus ook geen Brouwerijloop op maandag waagde ik me nog eens naar't Speelhof voor 4 ronden (10 km in 55 min),de pijn was nog steeds aanwezig ,maar 's avonds liet ik me nog eens goed soigneren :roll:bij de kinesist,t was afzien verdorie dinsdag ,dansles voor de jongste ,dus richting Borgloon,even getest of het ging om te lopen,een 9 tal km bijeengeharkt in 56 min,langs de Loonse natuur,een steil stukje(Motvallei),en enkele trappen dienden genomen te worden,al wandelend...:-? woensdag ,één ronde gelopen,helse pijnen en 's avonds terug naar de kiné,alweer afzien:-( donderdag,drukke dag ,bezoek aan schoonzuster in't ziekenhuis,'s avonds met de vrouw naar de dokter,daarna terug naar St-truiden,mijn oudste moest zwemles geven..dan ik maar naar't Speelhof ,aanvankelijk langzaam begonnen (12.53/12.54),dan een loper tegengekomen(echtgenoot van een collega op't werk),die zou trainen voor DDH,hij hield er een stevig tempo op na ,ik er dus naartoe (11.11),volgende ronde samen gelopen(11.11), hij moest er toch af ,maar ook mijn bobijntje was af(11.57) dus 12,3 km gelopen in precies één uur,en door de adrenaline praktisch geen pijn gevoeld vandaag was natuurlijk een ander paar mouwen ,ik ging na het werk opnieuw naar't Speelhof maar na enkele pasjes besloten huiswaarts te keren en alles laten rusten tot zondag,voor die ene belangrijke thuiswedstrijd,de FRUITLOOP,met stip genoteerd hopelijk heb ik hetzelfde gevoel als donderdag en kan ik nog eens alles uit de kast halen,wat daarna komt zien we wel...... groetjes
Reacties op bericht (2)
21-09-2009
Jammer om te horen van die ups en downs, ik hoop dat er snel verbetering in komt, misschien het toch eventjes kalmer aan doen! Groetjes!!
21-09-2009 om 04:07
geschreven door Wendy
18-09-2009
ups en down's!
Jij weet ook niet wat stilzitten is hé wel, je bent goed bezig , houden zo !
18-09-2009 om 14:43
geschreven door sara
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
