Ik heb de indruk dat het begint beter te gaan,t'is nog niet genezen maar ik heb het gevoel dat de pijn begint uit mijn lichaam te drijven
maandagmorgend nog een recuploopje:roll:,'t was meer afzien van de pijn,en het ging hééééél moeizaam ,maar ik deed toch 5 ronden op't Speelhof in 65 min.
avg 150 max.162
823 cal
13.42/12.57/12.32/12.36/13.10

vandaag was mijn vrouw met de fiets naar haar vrienden in Hoepertingen gereden,9 km van thuis langs mijn looproute,ik besloot haar 's avonds gaan te halen zodat ze niet alleen naar huis moest komen,maar ik had nog een beter idee,mijn jongste dochter moest gaan dansen,maar haar vriend zou haar brengen,dus wat hield mij tegen om al lopend naar mijn vrouw te gaan,ik probeerde even thuis op straat voordat ik echt zou vertrekken,nog even twijfels,zou ik de fiets niet nemen,dan besloot ik toch maar te lopen,na 44 moeizame minuten was ik op de plaats van bestemming,daar nam ik 5 min. rust en toen samen met de vrouw op weg naar huis,in't begin moest ik moeite doen om haar te volgen,maar op't laatste had ik nog genoeg jus en wilskracht over om het tempo op te drijven
na één uur en 16 min had ik 15,6 km op de teller staan
avg 146 max.174!!!!!
927 cal
morgen moet ik een echo laten nemen na belasting,dus na het werk onmiddelijk gaan lopen en dan naar't ziekenhuis
momenteel heb ik weinig pijn,maar het zou ook kunnen dat ik in een roes ben van de ontstekingsremmers,we gaan niet te veel op de feiten vooriutlopen,we zien morgen wel....
groetjes....