deze week mijn kortste overzicht ooit..... maandagmorgend,5 toeren op't Speelhof in gezelschap van collega Smol in 65.49 avg 141 max.159 766 cal 13.37/13.15/13.08/13.13/12.26!!!! in de laatste ronde even doorgetrokken dinsdag ,mijn verjaardag en afspraak met de dokter 's avonds naar Borgloon maar na 2 km gestopt wegens felle pijn aan de peroneuspees dus:-?:-? woensdag en donderdag,moe,moe en nog eens moe,en dus géén goesting om te lopen vandaag dan eindelijk terug op't Speelhof beland,en de pees voelde redelijk goed aan,maar na 5 ronden in 63 min,kreeg ik toch weer die pijn:cry: avg 139 max.150 705 cal 12.52/12.27/12.43/12.44/12.36 morgen stond normaal de Hazodirun op't programma,maar omdat ik zondag naar Hannuit ga,lijkt het me momenteel beter om te rusten en de kuit niet te veel te belasten groetjes en tot zondag..........
Reacties op bericht (2)
06-09-2009
pero
Fucking peroneus-pees. Verzorg je goed, dat is nu het belangrijkste. De heldendaden zullen naderhand wel volgen!
06-09-2009 om 11:14
geschreven door kurt
04-09-2009
Opletten
Toch maar opletten met die vervelende blessure. hopelijks is het vlug achter de rug
04-09-2009 om 16:52
geschreven door danny
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
