|
Vandaag 1 september ,een speciale dag voor mij,eigenlijk een dag als alle anderen,maar toch....
ik mocht eindelijk naar de dokter,ik vertelde mijn (bijkomend) probleem en hij was er al gauw uit ,overbelasting van de peroneuspezen
dit is te wijten aan het feit dat ik in februari nieuwe steunzolen had laten maken met ophoping,maar blijkbaar ben ik één van de twee personen op 100!!!! die de ophoping niet verdraagt,vandaar de kwetsuur links,ik heb namelijk een beenlengteverschil ,rechts is korter
ik heb dan een aantal maanden geleden de steunzolen terug laten gelijkmaken maar toen was het kwaad al geschied,het werd er alleen maar erger op...
momenteel is de oplossing een veertiental dagen ontstekingsremmers nemen en kiné,en als't dan niet beter is ,een echo laten maken na belasting om te zien waar het probleem dan wel zit!!!
dus eigenlijk geen bijkomend nieuws,ik moet aleen véééééééél stretchen,voor,tijdens,en na mijn training,ik heb een stabiliteitsprobleem en dat is niet te verhelpen met de steunzolen,jammer....
het enige positieve is dat ik mag blijven lopen,da's mijn therapie...misschien iets minder intensief,enfin we zien wel
ik geef ook nog even mee dat de maand augustus op trainingsgebied een zwakke maand was,slechts185 trainings- en 62 wedstrijdkm's
samen goed voor 247 totaalkm's
ben toch nog tevreden daar ik alle wedstrijden die ik heb willen lopen,tot een goed einde heb gebracht,en ik hoop dat ik dat deze maand ook nog kan,het seizoen loopt stilaan op zijn einde ,en ik heb nog 2 criteriumplaatsen te verdedigen,in de Haspengouw Challenge heb ik zelfs een top 5 plaats in't vizier,maar dat heb ikzelf niet in de hand,ik heb in Gotem mijn 2 voorgangers voor het eerst dit seizoen verslagen,maar ik denk dat zij last hadden van het warme weer,want ze zijn normaal sterker
ook in de Challenge Hesbignon sta ik momenteel zesde ,maar hogerop ga ik zeker niet geraken,ik hoop hier in de top 10 te blijven ,en dan is voor mij het seizoen ondanks alle ongemakken toch nog geslaagd
om af te sluiten nog een fijne dag gewenst aan iedereen en aan alle bloggers die aan mijn verjaardag hebben gedacht ,nog eens bedankt.....
groetjes....
|
ja het is binnen bravo. rustig verder trainen en eventueel opbouwen
