Ondanks de pijn,tegen beter weten in en met de moed der wanhoop vertrok ik vandaag na het werk naar't Speelhof,ik zou wel zien waar ik uitkwam na 3 dagen inactiviteit en op zaterdag afgezien van de pijn aan mijn heup en bil, kon ik wel janken zo erg was't,totaal geen ijver om iets te doen,maar vandaag moest er desondanks toch iets gebeuren het werden zelfs 6 ronden ,goed voor 14,8 km in 73 min avg 142 max.152 862 cal rondetijden;12.16/12.08/12.09/12.11/12.09/11.56 enkel in de derde ronde zakte ik even door mijn kuit,de rest van mijn training bleef het bij een zeurende pijn,nu even afwachten wat het morgen zal geven in elk geval...de bakker is (nog) niet dood:wink:
groetjes
Reacties op bericht (8)
21-08-2009
Rusten is toch zo moeilijk hé voor een loper
Wel maken dat je geen scheurtje veroorzaakt door verder te trainen maar jij kent je lichaam het best hé, beterschap
21-08-2009 om 13:20
geschreven door Stofke
18-08-2009
Soms vraag ik me af...
Hallo,
Als ik je verslagen zo lees, vraag ik me soms af hoe je het doet. Blessures volgen elkaar op aan een tempo dat een mens het niet meer kan bijhouden en toch slaag je erin om puike prestaties neer te zetten. Je moet van een sterk ras zijn. Inlandse eik?
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
18-08-2009 om 22:27
geschreven door Jan
...
Hopelijk verbeterd de pijn vlug , want me een zeurende pijn is het allerminst plezierig om te lopen & kan je niet aan je snelheid werken.
18-08-2009 om 20:03
geschreven door Renzo Vanhoorelbeke
16-08-2009
Even gaspedaal lossen?
Hey Bakker,
Ontzeteend lastig zo met pijn lopen... Toen ik begon met lopen had ik in het begin redelijk dikwijls last van overbelasting. Wat ik toen deed was gaan zwemmen: Eerst baantjes trekken, en dan met een drijfelement toch een half uur intensieve loopbewegingen maken in het water. (soort aquajogging)
Als tussendoor kon dat erdoor, en je blijft de loopbewegingen doen, waardoor het verlies van spieren minimaal is.
Als ik zo 5 dagen "rust" inlaste, gecombineerd met ontstekingsremmers, dan was ik meestal terug de oude...
Misschien dat eens proberen?
Sterkte in ieder geval!
16-08-2009 om 22:14
geschreven door Bjorn Pennings
onkruid vergaat niet!
Grapje hé!! Ik hoop dat je snel terug pijnvrij zal lopen, maar ik weet ook dat je het geduld niet hebt om stil te zitten ;-). Groetjes, jammer dat je vandaag niet in Haacht hebt kunnen lopen hé.
16-08-2009 om 21:17
geschreven door Wendy
blessures
Vervelende situatie, Bakker. Geloof me, ik weet waar je het over hebt. Het gevaar bij mij is dat ik dan altijd verder forceer. Ik hoop dat je wat slimmer bent. Momenteel heb ik enorme last van mijn rechterenkel, en ga het volgende week wat rustiger aan doen, in de hoop dat het dan beter wordt. In elk geval: veel beterschap!
16-08-2009 om 14:49
geschreven door kurt
Hoop doet leven !
Hopelijk is de pijn snel verdwenen. Misschien af en toe een rustdag inlassen kan geen kwaad. Beterschap !
Groeten, Lode
16-08-2009 om 14:02
geschreven door Lode Raskin
...
...knap vervelend altijd met pijn lopen... hopelijk morgen beter.
16-08-2009 om 13:56
geschreven door natalie
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
