vandaag Fruitloop meegedaan,10km in een tijd van 40.27,dit is een verbetering van 1.30 t.o.v. vorig jaar ,tevreden over het resultaat dus hartslag van 178 gemiddeld ,eerste ronde doorgekomen in 20.05 in een gezelschap van 4,die de tweede ronde stilletjesaan uiteenviel,2 gingen er al weg na 6 km,ook nr3 ging er een tijdje later vandoor,maar deze kon ik nog terughalen(Domenico:wink:),en achterlaten.Na de wedstrijd vertelde hij dat hij misschien beter was blijven zitten,mja gedane zaken.....Hij gaat het volgende week nog eens proberen tijdens de Cristallloop.Momenteel ben ik nog steeds zijn meerdere maar het is ooit anders geweest,toch goe geprobeerd.Na het werk deze middag thuisgekomen en dadelijk mijn bed opgezocht ,met het gekende gevolg,wel moe maar niet in slaap geraken en maar liggen woelen,dat is een euvel waar ik al jaren mee loop,wedstrijdstress:roll: noemen ze dat.Ben dus tevreden ,maar minder over het randgebeuren,daarmeee bedoel ik dan de prijsuitreiking,t'is elk jaar hetzelfde ,ze beginnen om 19u (ver na de beloofde 18u15),aan de tombola om dan achteraf nog over te gaan naar de prijsverdeling per categorie,als dan de micro constant blijft hangen en het kiezen van de prijzen ook een tijdje in beslag neemt,weet je het wel. Met een fruitpakketje ,een t-shirt en een digitaal klokje (tombola),toch nog met een goed gevoel thuisgekomen,heb wel overal pijn(ma t'valt nog mee),heb wel een Brufen genomen en Biofreez gesmeerd,waarschijnlijk heeft dat het gedaan vandaag ,en ook omdat ik voor eigen publiek liep.Morgen opnieuw naar dr.Boonen,want ik heb precies het gedacht dat die traumeel toch ook een beetje heeft geholpen ?(baadt het niet ,schaadt het niet),maar stilaan zal ik toch moeten gaan afbouwen en een beetje anders gaan sporten(zwemmen,fitness),we zien wel
Reacties op bericht (0)
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 59 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
