FLEMALLE: ALWEER EEN ZWAAR GEVAL !!!!!!!!!!! 12 km
Gisteren was de zoveelste wedstrijd van de Challenge Hesbignon,en ook nieuw in dit circuit,de loop in Flemalle telde 12 zware km's. Bij het toekomen op onze bestemming werden we al dadelijk gebriefd door Valére Sauwens dat deze wel eens de zwaarste van de Challenge kon zijn,hij had hem eerder in de week al eens gelopen bij wijze van training,we waren dus gewaarschuwd!!!!!!Nog zwaarder dan de vorige in Villers:-?,enfin de moed zonk me al in de schoenen ,maar toch stond ik alweer klaar om mee te gaan met de rest....we zien wel waar we uitkomen.... de eerste 2 km gingen vrij vlot al was ik niet echt snel gestart,dan kwamen we terecht op een stoffige grindstrook,we werden getrakteerd op de geuren van het Haspengouwse boerenleven,en dan kwam er een steile helling ,onverhard,lopen werd daar hééél moeilijk,daarna weer een stukje vlak ,maar dan kwam er die afdaling met dwarse betonnen goten die er lagen om het overvloedige water tijdens zware onweders af te leiden,gelukkig stonden deze nu droog :roll:,maar lopen werd hier toch alweer hééél moeilijk,hier werd ik dan ook gepasserd door de soepelere collega's ,Raf sossies,Jules en ook Valére,een scenario dat ik in de laatste wedstrijden van de Hesbignon wel vaker mocht ervaren.Opeens hoorde ik overal schoten,zou men de concurrentie aan't uitschakelen zijn???:-8) opnieuw een afdaling in gras ,deze was goed beloopbaar,stilaan kwam ik terug,er diende dan een trap van 25 treden naar beneden genomen te worden,en zo kwamen we in de gure achterbuurt van Flemalle terecht,Raf liep voor me uit en Jules en Valére had ik opnieuw bij de lurven,tot opeens iemand schreeuwde "Escalier",Raf was verkeerd gelopen en ik riep hem terug,samen konden we een trapje nemen om terug op het juiste traject te komen en plots waren de Limburgse vrienden terug samen ,vanaf dan besloot ik al mijn duivels te ontbinden,nu kwamen we terecht op een oude spoorwegbedding ,ik kreeg opeens vleugels,tot we aan km 10.5 de laatste bevoorrading kregen,en het was nodig want ik wist toen nog niet echt wat er mij te wachten stond,een lange steile klim met haarspeldbochten ,zo weggeplukt uit Luik-Bastenaken-Luik,tergend traag liep:roll: ik naar boven ,achter mij lonkend of Raf maar niet dichter kwam,maar ook hij was gekraakt en kwam niet meer korter,hijgend ,kreunend,puffend en uitgeput bereikte ik uiteindelijk!!!!!! de finisch in 52.34,een tijd waar ik zéééér tevreden mee ben,gezien de zwaarte van het parcours ik behaalde een 17 de plaats op 189 deelnemers ,en werd 8 ste in mijn categorie gegevens heb ik gewist door het trainingsloopje van deze morgend,maar ik kan wel meegeven dat de 5de en laatste km boven de 5min/km gelopen werd,de rest allen ietsje boven en zelfs één km onder de 4 min. Bij aankomst van collega Smol die er overigens nog vrij fris uit zag besloten we om niet meer uit te lopen en direct te gaan douchen,waarna we ons begaven naar de kantine,een indoor petanqueclubje werd hier gehuisvest,we lieten het niet aan ons hart komen ,en lekker genietend van een paar smakelijke kriekjes wachtten we op de tombola ,met als hoofdprijs een Garmin Forerunner 305,deze werd niet de onze,maar ik mocht wel een glazen slakom in ontvangst nemen Dan richting huiswaarts waar ik nog enkele uurtjes kon proberen te slapen alvorens me naar't werk te begeven.... Deze morgend stipt 10 uur was dan de afspraak met Mario Smol voor een rustig herstelloopje ,in de gietende regen weliswaar(echte die-hards:-8)),voor mij werd het alweer een gestrompel om U tegen te zeggen,maar we deden toch weer 4 ronden in 54 min ,goed voor een kleine 10 km,en zo is de maand augustus alweer goed ingezet,hopelijk kunnen we zo blijven doorgaan,mentaal ben ik er weer klaar voor,nu de blessures nog vrijwaren.....
groetjes en geniet nog van jullie dag,niet makkelijk met zo een weer:-?
Reacties op bericht (5)
04-08-2009
Zwaar!
Jij kiest altijd de zwaarste wedstrijden eruit, ben eens benieuwd naar je eerste wedstrijdje op vlak parkoer, je gaat vliegen dan!!
04-08-2009 om 21:12
geschreven door Wendy
03-08-2009
Amai mijn frak
Hallo,
Enkele dagen geleden dacht ik dat het een tijdje ging gedaan zijn met den bakker, maar je veert blijkbaar altijd weer op na blessureleed. Houden zo.
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
03-08-2009 om 22:26
geschreven door Jan
Kantoor Hoydonckx run
De start van de 5km was om 15u, de 10km om 16u, de organisatie was prima en er was zelfs chipregistratie. Als je op m'n blog naar die zwarte wedstrijdkalender kijkt, daar stond deze wedstrijd tussen, grtz en nog proficiat met je mooie wedstrijd
03-08-2009 om 21:19
geschreven door bartompa
Heel mooie prestatie op een zwaar parcour, proficiat...
03-08-2009 om 10:15
geschreven door Stofke
02-08-2009
Proficiat !
Hey bakkertje, Proficiat met je prestatie op een toch wel zeer zwaar parcours. 8ste plaats in je categorie is knap ! Doe zo verder.
Groeten,
Lode
02-08-2009 om 20:01
geschreven door Lode Raskin
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
