Een nieuwe week is alweer begonnen,maar voor mij niet al te best,zondag heb ik immers bij mijn thuiskomst van de wedstrijd in Verlaine,héél de dag op de pot doorgebracht,man,man,man,wat een miserie,ik weet niet wat er scheelde,heb nochtans niks verkeerd gegeten,zou het te wijten zijn aan te weinig slaap en te veel lopen,ik weet het niet....:?:
de maandagmorgend toch naar't Speelhof getrokken voor een recuperatieloopje,4 rondjes(9,8 km) in56 min avg 141 max.168 véél te hoog naar mijn goesting en ik liep nochtans traag ,kun je zien aan mijn rondetijden; 14.25/13.40/13.56/13.57
deze morgend dan mijn eerste werkdag en na een tijdje kreeg ik last van een stijve.......nek natuurlijk:oops::-?,heel de dag last gehad en dan maar een rustdag gepland,maar toen ik bij de pc zat met een zak chips voor mij,kwam het schuldgevoel boven,ik trok mijn loopschoenen aan,en vertrok van thuis uit via verkavelingswegen,met hier en daar een hellingske,bijna 80 min en 15 km later kwam ik terug aan,en was toch weer tevreden dat de training erop zat,de nek doet nog wel een beetje pijn,maar dat zal ook wel weer voorbij gaan zeker avg 135 max.150 853,de chips is ruimschoots verbrand:-)
wat ik morgen ga doen staat nog niet vast,donderdag is weer een feestdag en dat betekent bij een bakker............jaja werkendag:-?
misschien ga ik wel naar Averbode voor de loop aldaar ,als ik ga zal ik waarschijnlijk niet voluit gaan,en anders is mijn volgende wedstrijd op zaterdag aanstaande in Linter ter gelegenheid van de Haspengouw -Challenge ,wedstrijd nr 4
groetjes
Reacties op bericht (3)
21-05-2009
Verlaine .....
... lijkt mij wel een mooie organisatie, maar het is er zeker lastig om te lopen. Opgelet wanneer je drinken aanneemt op joggings of wedstrijden, meestal komen de darmproblemen van het drinken. Mocht je de ongemakken gehad hebben na Tongerlo, was er misschien een verklaring voor geweest !!!! Je hebt wel goed gelopen in Verlaine. Ik heb op je blog de foto's bekeken en daar zijn blijkbaar mooie lopen bij, zeker in Luik en Haspengouw is wel een mooie omgeving om te joggen of lopen. Vanaf nu ga ik je blog opvolgen (eerstdaags toevoegen bij favorieten) en deze zomer kom je me misschien wel eens tegen op een of andere jogging bij je in de buurt. Bedankt ook voor je reactie op mijn blog. Nog veel loopplezier ook. Groeten,
Xa(4)vier
21-05-2009 om 12:35
geschreven door Xavier
20-05-2009
Tongerlo!
Lijkt mij een geweldige loop, moest ik mijn drie kindjes kunnen meenemen dan was ik er ook!
20-05-2009 om 18:41
geschreven door Wendy
19-05-2009
Rozegeur
Hallo,
Tja, het is niet altijd rozegeur (letterlijk dan ) en maneschijn in hardloopland. Het venijn zit dikwijls in een klein hoekje, hé... of in jouw geval in een klein hokje Grapje hoor. Goed gelopen trouwens in Verlaine !
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
19-05-2009 om 20:07
geschreven door Jan
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
) en maneschijn in hardloopland. Het venijn zit dikwijls in een klein hoekje, hé... of in jouw geval in een klein hokje 