het wel en wee van mezelf

18-08-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Champignonloop , wedstrijd Victorscup.
Gisteren trok ik richting Valmeer voor de Champignonloop , mijn eerste wedstrijd in de Victorscup maar niet mijn eerste deelname aan de wedstrijd zelf. In mijn "gouden" jaren heb ik daar steeds goed gelopen in alle omstandigheden en toen was het nog een grote toer van 13 km.  De pittige hellingen in het open veld hebben ze er laten insteken maar de afstand ingekort naar 10 km ( of toch bijna).
Het regende al een hele dag en eigenlijk had ik niet veel zin om te gaan , maar ik was vooringeschreven , dus dat was toch een extra motivatie om te gaan. 
De Victorscup is bekend om zijn prijzengeld , dus waren hier heel wat toppers aanwezig.  Ikzelf had een sprankeltje hoop op podium in de categorie 55 plus , maar bij het aanschouwen van het deelnemersveld wist ik al dat ik die hoop mocht opbergen. Geen probleem , ik weet waar ik momenteel sta en ik denk niet dat ik nog veel ga kunnen verbeteren omwille van blessuregevoeligheid , dus zijn we tevreden  met wat we nog waard zijn .
Ondertussen borstnummer afgehaald en een tweetal km opwarmen , links en rechts een babbeltje slaand met wat aangename mensen 😉
Dan wordt het tijd voor de start.  Omwille van de hevige regen is de 5 km iets later gestart , dus zal de 10 hetzelfde lot ondergaan.
Een heel brede startlijn maakt dat ik bijna achteraan sta maar ook een beetje vooraan.  Toch is de start voor mij altijd een chaotisch gebeuren , een beetje claustrofobisch zeg maar.  Trage start dus maar ik zoek al snel mijn beoogde tempo op. De inhaalrace kan beginnen zeg maar 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️😉. Helaas wordt deze even onderbroken door - eigenlijk het vermelden niet waard - één of andere onverlaat die toch twee keer toe de deur voor me dicht gooit.  Geen derde keer denk ik en geef hem door middel van een stevige por aan dat ik hier niet van gediend ben. Extra adrenalinestoot voor mij en zwaar ademend vervolg ik mijn weg . 4.17 en 4.09 voor de eerste twee km . De eerste beklimming komt er ondertussen  aan en de wind hebben we op kop. Ik ben ondertussen bij Chris Baerts en Dirk Claesen gekomen  en die laatste maant me aan me rustig te houden. Die kent mij precies nog goed 😂😂😂
Ik doe het nodige kopwerk en maan de mannen aan me te volgen en dat lukt hen toch een bepaalde afstand. Na de beklimming een stuk bergaf waar ik kan recupereren. Bij de bocht naar rechts een heerlijk stuk vlak en wind mee , hier loopt het heel lekker ( 4.03 km 4)
Richting finish nog een stuk "holle weg maar goed beloopbaar en nog een knikje naar boven eer we onder de spreekwoordelijke "vod" - in dit geval een boog - passeren.  Tweede ronde vangt aan en deze is idem als de eerste uiteraard , al hebben we in die eerste ronde nog een lusje moeten maken om uiteindelijk aan het geen 10 km te komen 🤔😂😂
Soit , nog eens de beklimming om het af te leren zeker 😊
Ik sta er nu helaas alleen voor , geen enkele bekende loper voor me , ja in de verte loopt er nog een bekende 55-er,maar deze is letterlijk en figuurlijk een maatje te groot voor mij. Dus wordt het opboksen  tegen de wind en het daarbij horende dipje . Van 4.23 in de eerste ronde gaat het naar 4.35 in de tweede ronde en dat was vorige week in Spouwen net andersom.  De afdaling is er weer om te recupereren en het lange rechte stuk dient zich opnieuw aan. Hier heb ik het gevoel wat trager te lopen maar uiteindelijk wordt het nog 4.02. Dat heeft uiteraard alles te maken met de concurrentie - lees Dirk , die volgens mij in mijn leeftijdscategorie zit , maar niet zo blijkt later - steeds korter dreigt te komen . Het stukje holle weg gaat behoorlijk en ik kan de afstand hetzelfde houden . Toch haal ik nog alles uit de kast in de laatste 800 meter richting finish en kan zo zelfs Isabelle Sluysmans - toch ook een topper bij de dames - nog voorbij zoeven . Ik haal de eindmeet in een tijd van 41.37 voor 9.88 km , een gemiddeld tempo van 4.13 min/km , een evenaring van mijn tijd vorige week . Dus alweer tevreden . Het mindere is natuurlijk dat mijn stressfractuur opnieuw begint op te spelen en daar wil ik deze keer toch wat voorzichtiger in zijn . Maar we zien wel wat komt , morgen staat er trouwens nog een afspraak gepland bij de kniespecialist.  Ondertussen doen we rustig verder waar we naar mijn normen goed in zijn , zolang het nog kan. September zal een iets rustigere maand worden omwille van familiale omstandigheden , dus dat komt even goed uit.
Tot de volgende 😉
Update uitslag 29 ste op 92 deelnemers en 4 de 55 plusser , geen podium dus 😯







Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (1)

18-08-2019
Goedemiddag blogvrienden

Hebt u de wedloop gewonnen? Goedemiddag lieve blog vrienden.Samen met wetenschappers, mensen werkzaam in natuurbehoud, theologen en bevlogen natuurliefhebbersAan alle jarigen van deze week van Harte gefeliciteerd. Zieken knap spoedig op en sterkte toegewenst. Gaat u door leed of verdriet heen bemoediging, troost en kracht toegewenst. pluk-de-dag-kaart De teksten is leven voor de ziel van de mens. Het is krachtig, troostend, levend, licht, vrede, rust en liefde. Er is hoop lieve mensen naar een betere leven. Mijn blogje is toegankelijk voor iedereen. Bent u op zoek naar meer blog vrienden? Voeg u er gezellig bij hoor. U bent van harte welkom. Voel je vrij. weer-bewegende-animatie-0105 SPREUK:De bomen hebben bladeren in de zomer om zichzelf te beschermen tegen de zon.Het weer 17 graden in Noord-Holland is af en toe zon, bewolking is droog en winderig. Had een beetje gespetterd.De regen is altijd welkom. Want het is nog te droog. De natuur, planten en gewassen hebben water nodig. Bij voorbaat dank voor uw tegenreactie. Fijn dat ik uw blogje mocht bezoeken te zien wat u bezighoudt. Een gezegende zomerse zondagse dag en goede start van de nieuwe week. Wat zal het ons gaan brengen?. Lieve groetjes. Patricia' â»â» tinypic gaat sluiten. Plaatjes uploaden. www.postimage.org

18-08-2019 om 15:06 geschreven door bemoedigendewoorden




Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!