het wel en wee van mezelf

16-09-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BROUWERIJLOOP ALKEN
Gisteren werd de 13de manche (vorige week in St-truiden de 12de en niet zoals in mijn vorig bericht de 11de) gelopen van het Haspengouw Criterium.
Meteen ook de voorlaatste wedstrijd en zo valt het eindklassement ook bijna in zijn plooi.
Vandaag moest ik in principe maar één man in't ook houden en dat is mijn rechtstreekse concurrent Roger Palmans.Vorige week heb ik hem kunnen afhouden maar toen liep ik zo goed als thuis.
En deze week was weer een weekje om snel te vergeten met twee pijnlijke baaldagen op donderdag en vrijdag.
Van pure miserie ben ik zelfs op zaterdag nog een 10 km loopje gaan doen om het goede gevoel proberen op te wekken.
Zondagmorgen had ik bij thuiskomst van mijn werk nog een redelijk goed gevoel en ik twijfelde zelfs om nog een 5 tal km te gaan loslopen, toch probeerde ik te gaan slapen
Maar een tweetal uren later lag ik alweer te woelen te te kreunen in mijn bed.Ben dan maar opgestaan, wat gegeten en me stilaan klaargemaakt.
De wedstrijd was pas om 16u, dus had ik een zee van tijd, die ik waarschijnlijk wel beter had kunnen benutten, maar soit, het zij zo.
Omstreeks half drie pikte ik collega Mario op om richting Alken te trekken.Inschrijving werd voldaan, her en der nog wat bijgepraat, en na wat opwarmen was het tijd voor de strijd.
Een paar kleppers aan de start (ja er viel weer geld te verdienen ), en voor de rest de menigte van altijd.
Na het startschot schoot iedereen weer vooruit als een pijl uit een boog, ook ik probeerde het.
We draaide twee rondjes op de plaatselijke piste eer we straat optrokken.Km 1 werd afgelegd in 3.27 nog sneller dan vorige week, maar jammer genoeg was mijn Garmin weer sneller dan het aangegeven km bordje.
Dit tempo lag meteen te hoog voor mij, maar probeerde toch zo goed en kwaad ik kon door te trekken.Km 2 in 3.44, km 3 in 3.49.Ondertussen had ik al wel gezien dat mijn enige concurrent Roger het hazenpad had gekozen en toen wist ik al dat ik hem vandaag niet zou kunnen kloppen. hij had zich direct in het spoor van Benny Jooken en Hilde Kippers gezet, en bij die trein kon ik jammer genoeg niet aanpikken vandaag. Km 4 in 3.52, km 5 in 3.53.Km 6 en aanvang tweede ronde in 3.51. Ik bleef zo goed en kwaad ik kon op mijn elan doorgaan en zag dat Roger zich in het groepje net voor me had genesteld. Maar ook daar kon ik vandaag niet bij.Km 7 in 3.54 en km 8 zelfs in 4.02 een dipje weliswaar en ook wind tegen.Dan nog eens alle zeilen bijgezet want ik was ondertussen ook door een andere mij onbekende loper bijgehaald.Die moest ik ondanks mijn inspanning ook laten gaan, km 9 liep ik in 3.53.De laatste km nog es alles uit de kast gehaald en bijna tot bij een jongere gast geraakt, maar toen hij me hoorde komen stak die nog een tandje bij,grrr ;-).
Soit, de laatste km klokte ik 3.49 en mijn eindtijd werd zo op 38.54 gebracht voor 10,1 km ongeveer.Mijn Garmin gaf 10.19 aan, sommige hadden amper 10 km.Maar volgens de organisatie en nog andere Garmin gebruikers overheerste de 10,1 km afstand.
Daarmee ben ik uiteraard weer tevreden, alleen jammer dat er twee lopers van mijn categorie die niet meedoen met de HC, tussen mijn en Roger zitten , hiermee verlies ik toch 15 punten op mijn concurrent.Voorlopig sta ik nog voor hem op een zevende plaats.Maar de beslissing zal waarschijnlijk in zijn voordeel uitdraaien op de laatste wedstrijd in Kortessem daar hij nog met één slecht resultaat zit dat wegvalt.Ik moet zowiezo nog voor hem eindigen en hopen dat er een tweetal lopers tussen ons zitten.Het blijft spannend tot de laatste wedstrijd.Eén loper, Luc Lodewijckx komt nog over ons bij deelname in Kortessem, die is zowiezo sterker dan ons beiden.
Het wordt dus waarschijnlijk plaats 8 of 9 bij de masters + 45.
Toch een mooi resultaat ;-)
Na de druppeldouche met gelukkig warm water was het weer tijd om de brouwerijgemeente haar naam waar te maken, en af te sluiten met twee donkere Grimbergen.Daar was tijdens en na de wedstrijd niets van te merken.Vroeger kreeg je na afloop nog drie blikjes bier, nu een flesje water waar ik dan ook nog maaglast van kreeg.
Oja, en ik won ook eens bij de tombola, zowaar een kledinghoes van de Wibra,pff.
Nu is het even geen wedstrijd meer, normaal zou ik zaterdag Bas-Oha lopen, een wedstrijd in de hesbignon, maar ik ben daar een beetje op uitgekeken.
Dus heb ik een wandeltocht van 30 km op het schema staan die zaterdag, en die ga ik proberen om héél rustig te lopen in aanloop naar de 33 km loop in Battice in november.
Maar dit zijn nog allemaal vage plannen, alles zal afhangen hoe mijn rug reageert op de alweer zware inspanning van gisteren.
Vandaag heb ik toch al een 13 km loopje af kunnen werken, al ging het niet zo vlot.

Om af te sluiten nog enkele beelden, alles spreekt voor zich...












Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (3)

19-09-2013
Foto's

Jij staat toch weer prachtig op de foto's

Maar net als Zatopek in zijn tijd, ga je ook snel, al lijk je de volgende bocht niet te halen.

Je resultaten liegen er niet om. Doe zo voort.

Eric

19-09-2013 om 02:08 geschreven door Eric


16-09-2013
mooi
Mooi verslagje en dito prestatie, bakkertje ! De foto's spreken weer voor zich ;-) Grtjs en tot de volgende.

16-09-2013 om 22:38 geschreven door Lode


Brouwerijloop Alken
Hé Bakkertje, inderdaad ze waren weer allemaal veel te snel vertrokken, maar je hebt een goeie tijd gelopen in Alken 38'54 daar moet ik nog veel voor trainen. Van Mark Nelissen Tot op de volgende wedstrijd. Van Mark Nelissen.

16-09-2013 om 18:16 geschreven door Mark Nelissen




Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!