Vandaag na het werk was ik erop gebrand om te gaan lopen,maar doordat het zo fel regende reed ik richting huiswaarts,onderweg maakte ik echter de bedenking,als ik nu niet ging,wanneer dan wel vandaag,mijn vrouw wou absoluut naar de Zwarte Markt in Tessenderlo,en ik ken dat ,daarna zou er van lopen niks komen,ik maaktedus maar rechtsomkeer en zag de auto van Smol staan,alweer een reden om mijn borstband om te doen,de loopschoenen had ik reeds aan,en er voor te gaan ik liep in tegengestelde richting van mijn gebruikelijk parcours en na goed één km kwam ik dan Smol tegen,ik liep met hem terug naar het begin en daar drukte ik mijn polar in.Mario(Smol),had het een beetje moeilijk vandaag en samen deden we nog 3 ronden(13.18/13.27/13.18),hij hield het dan voor bekeken en na een kleine sanitare stop deed ik nog even verder,het regende op dat moment ook minder,de volgende 2 ronden werd dan 12.15/12.19 het begon ondertussen heviger te regenen en eigenlijk wou ik stoppen ,maar een die hard stopt niet en steekt nog een tandje bij en die laatste ronde werd 10.31 nu had ik er ook genoeg van en doornat reed ik dan toch huiswaarts,en na een heerlijke douche vertrokken we onmiddelijk richting Tessenderlo,waar mijn rug redelijk belast werd door het lange slenteren,ik loop liever nog enkele km's meer ,maar een mens moet nu eenmaal de kerk in't midden houden hé:-) trainingsgegevens 14,8 km in één uur 15(+2 km zonder tijd) avg 151 max.184(laatste ronde) ruim 1000 cal. dankzij de spaghetti-halve haan zullen deze wel teniet gedaan zijn, vandaag eigenlijk weinig of geen pijn gevoeld,in tegenstelling tot enkele dagen geleden,toen liep ik erbij voor dood
als beloning nog een paar goede kriekjes bij Voetje(stamcafé)
zalige groetjes:wink:
Reacties op bericht (6)
09-03-2009
Regen kan toch verkwikkend zijn
Allez bakker, de regen kan toch verkwikkend zijn . Ik kan bijna niet geloven dat jij je daardoor zou laten afzien van een rondje lopen. Enfin toch gedaan, goed zo. Ik merk dat je ook geen last had van blessures. Ik wens je in ieder geval toe dat het zo blijft.
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
09-03-2009 om 22:37
geschreven door Jan
.
Neen, zo'n druilerig weer is niet echt leuk om in te gaan lopen... anderzijds heb je dan achteraf wel zo'n gevoel van "ik heb het toch maar weer gedaan !!" ...en de kriekskes zullen dan zeker nog beter gesmaakt hebben. Peter http://www.bloggen.be/peterrunning/
09-03-2009 om 22:23
geschreven door Peter
de kerk in het midden houden
Jij hebt toch echt mooie snelheden op trainingen hoor aan volgens mij mooie hartslagen!!!!!! Als je de kerk dan in het midden weet te houden, zoals ik al 34 jaar,zijn wij beiden goed bezig!!! PS een knap staaltje man zijn is je ook niet vreemd!,Chapeau (Wim)! Knappe echte mannen onder die lopers,weer of geen weer grt Patrick
09-03-2009 om 21:07
geschreven door Patrick
Amaai!
Serieuze snelheid op training! Eerlijk gezegd doe ik dat ook niet graag zo dat slenteren op markten, ik sta meestal na 10 minuten al terug aan het beginpunt ;-).
09-03-2009 om 19:31
geschreven door Wendy
08-03-2009
.
Er zijn plezantere dingen dan in zo een weer te trainen hé...en een goe Kriekske kan deugt doen he.
08-03-2009 om 21:09
geschreven door natalie
Schol
Hey,
Goed getraind in dat druilerige weer. Ik ken dat "de kerk in het midden houden". Alle schol !
Gr.
Lode
08-03-2009 om 20:21
geschreven door Lode Raskin
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
. Ik kan bijna niet geloven dat jij je daardoor zou laten afzien van een rondje lopen. Enfin toch gedaan, goed zo. Ik merk dat je ook geen last had van blessures. Ik wens je in ieder geval toe dat het zo blijft.
