En zo zit bij deze de eerste maand van het jaar er reeds op even tijd dus voor een overzichtje.....
Er werd ondanks wat blessureleed toch nog 193 km gelopen in 13 sessies
Mede door de vervelende last ben ik ook terug gaan zwemmen, 5 keer deed ik een poging en zo kwam ik op een totaal van 12,8 km waterpret. Maar ook telkens na het zwemmen werd ik geplaagd door kop-en snotvallingen
Eén keer kroop ik op de fiets en trok naar buiten, goed voor 67 km en een valpartij
De rest van mijn sportieve tijd bracht ik door in de fitness, waaronder niet alleen de loopband in gebruik werd genomen, maar ook de spinningfiets moest eraan geloven, goed voor 3u 35 in 4 sessies. Verder ook nog wat spiergroepen getraind en zo heb ik toch ongeveer 31 uur gesport, en dat komt overeeen met één uur sport per dag Ben er ondanks alle ongemakken dan ook tevreden mee, en hopelijk wordt februari nog beter Ik heb me alvast ingeschreven voor de halve marathon in Genk.de prestatie ga ik daar niet bezien, ik probeer er een doorgedreven training van te maken.Ik doe alleen mee om mijn loopmaat Mario een beetje te steunen bij zijn eerste halve marathon en ook om enkele facebookvrienden te ontmoeten.Er is er zelfs ééntje bij die ik iets heb beloofd, en grotendeels kom ik mijn beloftes toch na.Dus bij leven en welzijn zal de bakker in februari weer van de looppartij zijn ;-)
Reacties op bericht (1)
02-02-2013
pret?
02-02-2013 om 14:00
geschreven door Julie
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
