Maandag startte ik mijn week in het zwembad met 100 lengtes schoolslag.Niet meteen mijn favoriete bezigheid maar ik probeer om het lopen wat te minderen om mijn gekende problemen niet te verergeren
Dinsdag kroop ik nog eens op mijn fiets, het was redelijk droog en ik had dan maar afgesproken met loopmaatje Raf Sossies. Na een dertigtal km kreeg ik in het snuitje dat mijn voorwiel precies los zat, we stopten om het terug vast te zetten en als we terug wilden vertrekken stond mijn achterste band plat.:twisted:Met de deskundige hulp van Raf werd dit euvel snel verholpen.Maar na amper honderd meter was hij aan de beurt.:evil:Omdat we vlak in de buurt waren van een fietsenmaker besloten we om daar onze banden bij te pompen, met zo een klein pompje krijg je die toch nooit zo hard.Ondertussen had Raf na veel palaver met de fietsenmaker besloten om nieuwe buitenbanden te leggen, de zijne waren al héél oud.Ik nam ook meteen twee nieuwe binnenbanden, want degene die ik bij had en de week ervoor gekocht had bij zijn concurrent bleken niet het goede ventiel te hebben, kon ze niet oppompen.Soit, na enige tijd konden we terug op pad maar we besloten de rit in te korten omdat we al veel tijd verloren hadden, het koud kregen en het al gauw donker zou zijn.Na een vijftal km namen we dan afscheid en gingen onze eigen weg.En net toen ik bijna thuiskwam heeft Murphy nogmaals toegeslagen met alle gevolgen vandien:twisted:.Ik maakte op slechts een km van thuis een slippertje op een hoop rotte bladeren en kon me niet meer rechthouden, een geschaafde bil en elleboog tot gevolg:cry:.Al bij al viel dat nog mee, maar een paar dagen later kreeg ik opeens last in mijn schaamstreek en vreesde direct het ergste.ik heb indertijd nog een pubisfractuur gehad en alles wees die richting uit.:cry: Op donderdag had ik wel nog een loopje kunnen doen van 14 km al had ik eigenlijk naar de dokter gemoeten,want die had voor mij een gaatje gevonden in zijn drukke agenda, maar ik wou absoluut gaan lopen.Vrijdag had ik daar al spijt van , maar ja ge weet hoe dat gaat hé met spijt ;-) Zaterdag al vroeg thuis van't werk en mijn bed ingekropen om er pas11 uur later terug uit te kruipen.....juist ja..:roll:...om te gaan werken. Zondagmorgen dan weer thuisgekomen, weer pijn en weinig goesting, maar toen mijn andere loopmaat Mario Smol op Facebook postte dat hij een loopje plande bij hem in de buurt wou ik mee.Dus vertrok ik weer zonder rust de weg op en liep hem tegemoet.Zo kwam ik uiteindelijk op een afstand van 22 km gelopen in 2u en 4 min, aan een tempo van 5.40 dus en dat was lang geleden dat ik zo langzaam liep.Maar dat mag ook wel eens:wink: In de namiddag ging ik nog een kijkje nemen op de veldloop in ALKEN om de collega's een hart onder de spreekwoordelijke riem te steken.Het werd een leuke maar koude namiddag en de avond sloot ik af met een hapje en een tapje in mijn stamcafé en daar kon ik nog de match van STVV meepikken.En zo is het weekend weer om, ik voel me niet zo slecht.Maar we wachten af tot maandag dan ga ik nog es zwemmen.En dan zien we wel weer verder
groetjes en bye bye :wink:
Reacties op bericht (2)
17-01-2013
Uitkijken
17-01-2013 om 02:31
geschreven door Eric
14-01-2013
auch!
14-01-2013 om 22:04
geschreven door Julie
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
