het wel en wee van mezelf

29-10-2012
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Twee vliegen......
......zoals het spreekwoord al doet vermoeden, werd het voor mij gisteren alweer een dubbelslag
Er waren namelijk weer twee wedstrijden op dezelfde dag, en net twee wedstrijden die ik normaal altijd loop.
Maar afgelopen week toch niet zoveel gelopen, ik voel dat het seizoen op zijn einde loopt.
Afgelopen maandag en dinsdag na Kortessem was het nog + 20 graden , dus ben ik twee dagen gaan fietsen...

maandag deed ik een ritje van 92 km aan28,2km/u
dinsdag 81 km aan 27,6 km/u en daarbij toch héél wat afgezien
woensdag dan een loopje gedaan van 12 km in 58 min
donderdag en vrijdag rustdag.....maar zaterdag heb ik opnieuw gelopen...10 km loopje en het was koud

de wedstrijden dan...
..na een nachtje werken bij de bakker had ik nog wat tijd om te rusten, en ik legde me dus nog een uurtje op de zetel.Tegen de klok van 9 uur zou ik opgepikt worden door mijn collega's Speelhofrunners Mario en Daniel om af te zakken naar Oreye.Daar was ook nog een andere Speelhofrunner aanwezig, Sven Thijs.Ook washet een blij weerzien met Robin Leduc ,een toekomstig Speelhofrunner? :-), het was even geleden dat hij nog meedeed aan een wedstrijd wegens allerhande ongemakken.Na de inschrijving een paar meterkes opgewarmd, en iets daarna was het weer tijd voor de start Met 343 waren we die de kou trotseerden.ik besloot om niet te snel te vertrekken en zien waar we gingen uitkomen.Het was een wedstrijd op-en af, dus bij het vertrek liepen we naar beneden en zo op weg naar een kasteelpark waar het toch een beetje uitkijken was naar de ondergrond die bezaaid was met bladeren en door het vriesweer van de afgelopen nacht en de daarmee gepaard gaande dooi was het toch wel lichtjes glad.Maar al bij al kwam ik deze passage goed door.ik kon mijn tijden redelijk goed aanhouden.Bij de terugkeer kwamen we na 6 km terug in het kasteelpark en na deze passage op km 8 kregen we dus een steile klim voorgeschoteld.Wie hier nog niet dood zat, zou nu wel aan het einde van zijn Latijn komen:roll:.Voor mij voelde het of ik stilstond, ik was dan ook blij dat ik het plaatje van 9 km in het zicht kreeg.Het was dan nog 1300 m tot aan de finish in de sporthal, en die bleven maar duren.Na een kort klimmetje richting finish nog eens mijn beste beentje voorgezet om toch maar onder die 41 min te finishen, en lukte dus net 40.55 werd mijn eindtijd.Maar mijn horloge gaf maar 10,10 km aan.Toch haalde ik nog 4.03/km gemiddeld
Nu was het nog wachten op de collega's en de eerste die binnenliep was onze Duckske, ik had tot km 3 moeten wachten om deze snelle starter voorbij te kunnen lopen:wink:.Daarna kwam ook Daniel, Sven en uiteindelijk Mario binnen.zo konden we na een lekkere versnapering van de bakker :wink: op weg naar huis, want ik had ik de namiddag nog zin in een westrijdje.Ik werd hier 38 ste op 343 deelnemers

Thuisgekomen, doucheke gepakt en geprobeerd om mijn gegeven op pc te zetten, maar door problemen lukte dat niet:twisted:.Een uurtje gaan recuperen , dan opnieuw de pc opgestart, maar het lukte nog steeds niet.Dan maar klaargemaakt en in alle haasten afgezakt naar Kuringen voor de Borreltjesloop.Ik was ruim op tijd hoor, en het was ook niet meer zo koud.Zag niet direct bekende gezichten, dan maar een beetje opgewarmd, en ingeschreven.Er zat geen tombolabiljetje bij mijn enveloppe, maar per ongeluk vergat ik ook te betalen:oops: Dus dat was een beetje compensatie:-8).Dan me wedstrijdklaar gemaakt en aan de start gaan staan.Daar stonden we met 271 voor één kleine ronde en drie grote om zo aan 10 km te komen.Per ronde kon je hier kiezen voor een borrel of water als bevoorrading.Ik hield het zoals gewoonlijk bij water, ik kan bij een wedstrijd de knop genieten nog steeds niet omdraaien:oops:Er diende ook per ronde trappen genomen te worden, en het parcours was er ook niet meteen één van mijn favorieten, smal in het begin met véél bochten, zodat voorbijsteken héél moeilijk was.Het werd dan voor mij een slopende wedstrijd en als je weet dat ik mij loopvriendinnetje Luisa pas kon naderen in de achtste km weet je hoe ik heb geleden.Maar bij aankomst kwam ik toch binnen in 40.05 voor slechts 9,88km.Doordat er vele bochten konden afgesneden worden, waarvan ik er slechts ééntje afsneed, zullen er velen nog een kortere afstand gemeten hebben.Uitgeput stond ik daar aan de finish, ik had niet eens de kracht om mijn verkregen AA drink te nuttigen.Een vijftal minuten later kwam ook Daniel binnen voor zijn tweede wedstrijd van de dag, ook voor hem was het niet voor herhaling vatbaar wegens te veel.Net ervoor finishte ook Mark Nelissen, een jongen waar ik al een tijdje geleden kennis mee had gemaakt, hij loopt voor de Gemsjoggers en had ons gevraagd ook onder die naam in te schrijven, want voor de grootste 3 groepen werden er bakken Duvel uitgedeeld.Na de douche gingen we dus hoopvol naar de prijsuitreiking, maar het mocht helaas niet zijn voor de Gemsjoggers, overigens een toffe groep.Voor het eerste sinds deelname ben ik dus blijven zitten voor de hoofdprijzen, maar ook hier had ik geen succes.ik eindigde hier vandaag op een 41 stek op 271 deelnemers, ook hier 4.03/km.Met een gematigd gevoel droop ik dan maar af , richting home.Want mijn avond was nog niet helemaal gedaan.Ik kwam ook nog als figurant aan bod in de fictieserie Quiz me Quick die ik ging bekijken in mijn favoriete stamcafé.en zo sloot ik een mooi weekend alweer af.En ondanks het seizoenseinde mag ik toch zeggen dat ik vandaag met en niet zo slecht gevoel aan mijn pc zit.Ik ga dan  ook namiddag nog een loopje doen, ben er nog niet uit of ik naar buiten ga, of ik naar de fitness trek.Wedstrijden zijn er momenteel niet in't verschiet, in de maand november kunnen er nog enekele gelopen worden, maar ik zie wel wat ik daarmee doe.Het klassement van de Haspengouw Challenge is ondertussen gemaakt, en daar eindig ik op een 7 de plaats.In den Hesbignon zijn er nog twee wedstrijden, maar ook daar kom ik aan voldoende aantal voor een plaats in het eindklasement.Dus alles mag en niets moet nog...tot de volgende dan maar.....;-)



Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (5)

30-10-2012
Goed gedaan!
Ondanks het feit dat ik meestal in slaap val voor de TV, heb ik toch naar Quiz me Quick gekeken.
Toffe serie en voor jou, een geslaagd TV-debuut!! Goed gedaan!

30-10-2012 om 09:07 geschreven door nancy


niet normaal...
... zo twee wedstrijden na mekaar, en dan ook nog op dezelfde dag. Ik vind dat je nog altijd enorm snel vooruitgaat, Bèkker, en dat zonder slaap die naam waardig, ik word altijd zo moe als ik jouw verslagjes lees . Doe zo voort!

30-10-2012 om 08:59 geschreven door kurt


29-10-2012
Goed gelopen

Hé Marc, goed gelopen op de borreltjesloop en ook op de andere wedstrijd. Ik ga u dat nog niet nadoen 2 wedstrijden op één dag en alletwee een supertijd goed zo. Heb ook gisteren voor de eerste keer naar Quiz me quick gekeken vond het wel goed.
Tot op een volgende loopwedstrijd.

29-10-2012 om 18:58 geschreven door Mark Nelissen


den bakker was weer in vorm
de foto's van Oreye zijn weer geweldig, zeker op die van km 8 sta je er weer lekker grimassend bij haha. Maak je maar klaar voor een volgend seizoen, want dan wordt het steeds moeilijker om die vlugge starter bij te halen hehe

29-10-2012 om 16:51 geschreven door robin


dubbel scoren
Ja amai, twee wedstrijdjes op één dag en dan twee keer zo'n straffe tijd lopen, da's knap. Lijkt me inderdaad niet aangewezen om borrels te zitten drinken als je zo'n moeilijk parcours moet lopen met trappen en zo, met al die borrels zou dat in het laatste rondje wel eens moeilijk kunnen worden Quiz me quick bekijken we ook. Vond het iets minder straf dan de vorige keer. En jij?

29-10-2012 om 15:02 geschreven door Julie




Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!