Ben vandaag moe van't werk en met pijn in de heup thuisgekomen,dus geen training en morgen en overmorgen zal het er ook niet van komen(vrijdag doktersbezoek ivm die heup),maar ik heb de afgelopen dagen ook niet stilgezeten hé
Dinsdag ,die ik voorlopig (in de winter),als rustdag neem,ben ik s'avonds toch naar de fitness getrokken voor een uurtje spinning,maar alvorens me daar af te beulen nog eerst een halfuurtje op de crossramp warmgelopen en zo richting spinningzaal dus,die al aardig vol zat. Ik heb daar mijn visitekaartje afgegeven en me eens goed laten gaan ,en ja na een half uur liet zich dat voelen,maar stevig blijven doorgaan tot het einde .Na 55 min. zat de les erop,en blij dat ik was ,het was al een héél poos geleden dat ik nog spinning gedaan had met een avg van 131 en een max. hs van 170 en 577 cal verbrand,begaf ik mij naar de kleedkamer voor een lekkere douche en zo moe maar voldaan naar huis trok,ik kon echter niet in slaap geraken en had niet veel uurtjes meer te goed,dus dat zou zich de komende dagen gaan wreken
Woensdag dus weinig goesting,maar toch naar mijn trainingsparcours getrokken voor 5 rondjes,61 min. gelopen voor 12,2 km avg 142 max.167 721 cal. 12.52/12.27/12.21/11.56/11.36
en vandaag dus helemaal geen goesting,hopelijk kan ik zondag nog een duurloop uit mijn lijf persen ,zodat ik toch nog een beetje op niveau blijft
het gezegde "verandering van spijs doet eten" heeft voorlopig op mij geen vat dus
groetjes
Reacties op bericht (2)
13-02-2009
Nieuwsgierig.
Ik hoop dat het probleem in je heup snel opgelost geraakt, want zo lopen is niet leuk hé. Je hebt wel een serieus karakterke, gene opgever hé ;-)
13-02-2009 om 18:43
geschreven door Wendy
12-02-2009
.
Ja, in de winter is bij mij de goesting er ook niet altijd hoor...en als je dan nog pijn hebt...hopelijk is het niet te erg. Gr. Natalie http://www.bloggen.be/natalietijtgat
12-02-2009 om 19:31
geschreven door natalie
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
