het wel en wee van mezelf

16-09-2012
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.beste jaarprestatie
Alweer een mooi weekend achter de rug....
....op zaterdag nog eens afgesproken met mijn collega om te gaan fietsen, we deden een reeds gereden toertocht in tegengestelde richting.Dit was uiteraard moeilijk omdat we constant de pijlen moesten zoeken, dus werd er véél gestopt en redelijk traag gereden.Ook de wegen lieten wat te wensen over, maar toch deden we 98 km aan 25,8 km/u.

Zondag was het dan weer wedstrijddag,en werd er een wedstrijd georganiseerd in Alken, de voorlaatste van de Haspengouw Challenge
Een vlakke 10 km op een nieuw parcours, dat beloofde veel goeds om een goede tijd te lopen.Toen ik daar aan kwam is het zoals elke week, de collega's begroeten, her en der een babbeltje slaan, inschrijving betalen, en een beetje gaan opwarmen met Daniel.Het was tijdens deze opwarming dat we tot de ontdekking kwamen dat er een stukje braakliggende weg lag naar de piste toe.De club ACA heeft een nieuw sportcomplex gekregen , maar de werken aan de toegangswegen moeten nog afgewerkt worden.Het stuk braakliggend , lag bezaaid met keien, dus daar was het opletten geblazen, en door mijn speciale loopstijl voor mij nog des te meer.Hier zou ik altijd tijd gaan verliezen op mijn eventuele concurrenten.maar goed, exact om 16 uur werd het startschot gegeven,en met een kleine 200 deelnemers werd er weer gas gegeven op de plaatselijke piste, daar diende 2 ronden afgewerkt te worden alvorens de straat op te gaan.De piste ligt ook vlakbij een visvijver, speeltuin en tennisvelden, dus een mooi gebied om rond te lopen.Enig nadeel was wel dat mensen her en der onbewust door het parcours liepen, maar ik heb er geen hinder van ondervonden.Op zo een piste heb ik het toch altijd moeilijk om in de massa te loep, het voelt altijd claustrofobisch aan, dus van echt doorlopen was daar nog geen sprake, ik liep ook aan de buitenkant van de piste.De eerste km klokte ik af in 3.38, mooi, zo snel had ik immers nog niet gelopen.Km 2 in 3.41, dan 3.45/3.47/3.51voor km 5.Naar de tweede ronde toe toch een licht verval , exact hetzelfde tafereel van St-truiden vorige week.Km 6 in 3.54/3.55/4.02 naar km 8.Dan toch nog even het gaspedaal ingedrukt(km 9 in 3.49) om het groepje dat bij me was proberen te lossen, daar deze op het onverharde stuk in de eerste ronde me voorbijgestoken hadden,en ondertussen had ik ze terug ingelopen. Maar dan kwam opnieuw het onverharde in de laatste km en daar moest ik ze terug laten gaan.ik kon het op de atletiekpiste niet meer goed maken, er kwam zelfs nog een loper over mij, die de laatste twee weken altijd achter mij was, en zonder het onverharde stukje was dat vandaag nog zo geweest .Maar ik was al héééél tevreden , want toen ik na 10 km over de finish liep en er nog een klein spurtje had uitgeperst dankzij de aanmoedigingen van de supporters, klokte ik af in 38.55 en da's meteen ook mijn beste jaarprestatie en een bijna evenaring van mijn record op de 10 km.Ik moet je er dan niet bij vertellen dat ik uiteraard héél tevreden en fier ben over mezelf.Nog een tijdje nagepraat met collega's en supporters, ondertussen kwam ook Daniel over de lijn in een 44 min ongeveer, hij had beter gewild, maar het was toch ook weer warm geworden, en daar heeft hij toch wel een beetje schrik van.Dan nog even gewacht op een jongen uit de vriendenkring en zwemclub van mijn dochter, hij heeft vandaag zijn eerste wedstrijd meegejogd in 55 min.Ook een mooie prestatie als je weet dat ie aan suikerziekte lijdt.Daarna was het tijd voor de douche en dan werd het nog reppen voor de snelste prijsuitreiking van het jaar in de HC.Om kwart voor 6 werd het pleit beslecht en ik mocht me even later de gelukkige eigenaar noemen van een ....plooistoeltje .Ben tevreden alweer over het afgelopen weekend,en hopelijk mag deze droom nog een tijdje blijven duren, al blijf ik hout vasthouden, want de voet is nog altijd niet genezen.
Volgende week wacht er alweer een wedstrijd,en nu van de Challenge Hesbignon in Waremme, ook een vlak parcours, dus misschien alweer een snelle tijd, we zien wel hé ;-)

Groetjes


Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (5)

21-09-2012
langs kanaal
had je vandaag langs kanaal gezien en dacht ga eens een kijkje nemen op zijn blog en als ik dat zo lees zijt ge duidelijk terug de oude aant worden, amai sterk bezig en dit na al je pech . grts

21-09-2012 om 22:51 geschreven door drion


Waremme gaat daveren
Komaan he marc, laat die Walen zondag een poepie ruiken!! Knallen in Waremme

21-09-2012 om 17:54 geschreven door robin


18-09-2012
Sjiek
Proficiat, bakkertje met je beste jaarprestatie !!
Mooie tijd en heel goed bezig !

Grtjs
Lode

18-09-2012 om 15:25 geschreven door Lode


Knalprestatie
Dat mag je gerust een knalprestatie noemen. Ik geloof niet dat aan zo'n tijd geraak. Knap gelopen.

Eric

18-09-2012 om 03:26 geschreven door Eric


16-09-2012
Proficiat
Proficiat, knap gelopen vandaag. Een tijd op de 10km waar ik alleen maar kan van dromen. En dat met je "speciale loopstijl"... als je daar snel mee loopt met die loopstijl van je, dan wil ik die ook wel hebben

16-09-2012 om 22:05 geschreven door Julie




Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!