Gisteren ben ik 48 jaar geworden, en kreeg ik voor mijn verjaardag een Garmin Forerunner 110.Na wat oefenen heb ik hem bijna onder de knie.Ik had ook afgesproken om met mijn fietsvriend nog eens en toerke te gaan doen.Thuis vertrokken en een ritje gemaakt van 100 km aan 27,4 km/u.Maar op 3 km van thuis viel mijn fiets plat,en daar stond toch juist een elektrisch oplaadpunt aan een terras van een gezellig caféétje.Dus moest er gestopt worden en bijgetankt,niet voor de fiets , maar voor de fietsER uiteraard.Na een drietal biertjes maar huiswaarts gereden.Ik moest 's avonds nog werken, dus op tijd mijn bed in, van feesten was er dus geen sprake.Na een drietal uurtjes slaap, naar het werk getrokken met weinig goesting uiteraard, maar toen de post erop zat was ik toch wel blij.Ik had nog een uurtje om wat te recupereren,en dan zouden ze me oppikken.Mario , Daniel en Sven arriveerden om 9u20 aan mijn deur en we konden op weg naar Hannuit.Daar ging een wedstrijd door over 10 km voor de Challenge hesbignon challengehesbignon.be Met meer dan 300 stonden we aan de start, het exacte aantal volgt later.Er werd vertrokken op de piste, en daar ik redelijk in het pak stond ,ging het niet zo snel.Vond ik ook niet zo erg, want ik wou me niet opblazen.Mijn eerste km kwam ik door in4.04.Dan ging het naar 3.43 en 3.44 en 3.59.Op km 4 kregen we het eerste stuk onverhard te verwerken, en dat zou zo ongeveer 2 km duren.Het is nog steeds mijn ding niet,en dat getuigde mijn val na km 5.Het werd 4.19 en 4.16 tot aan km 6 dus.ik kon me terug herpakken en liep 3.56.Dan nog wat klimwerk 4.03,en daarna opnieuw onverhard.4.13 voor km 9,en zo kwamen we opeens in de laatste km terecht, die niet heel juist was ,want daar liep ik 3.30, heb er wel nog een spurtje moeten uitpersen om Michel Wolfs te kunnen kloppen, maar ik moest hem laten gaan.Ik kwam over de meet in 49.48 ongeveer voor 9.92 km en daarmee uiteraard tevreden gezien alweer het zware weekend dat er ondertussen ook weer opzit, na een lekker frietje en bijhorend dessertje van de crèmerie.en zo kunnen we ons weer voorbereiden op het volgend weekend, met op zaterdag een fietstoertocht in St-truiden ,en op zondag de Fruitloop, ook in St-truiden
tot volgende week ....
Reacties op bericht (2)
08-09-2012
Proficiat!!
Misschien een beetje te laat, maar toch nog een gelukkige verjaardag gewenst!! We zijn weer even jong, alé, toch voor een paar maanden. En op onze leeftijd nog zo gedreven sporten, dat verdient ook ne proficiat! Groetjes, Nancy
08-09-2012 om 12:58
geschreven door nancy
06-09-2012
Knappe prestatie
Een knappe prestatie geleverd. Maar dat moet ook wanneer je zo'n prachtig verjaardagscadeau krijgt. Daar zou ik ook mee kunnen rondlopen. Nog nen dikke proficiat met het jaartje ouder worden
Eric
06-09-2012 om 04:25
geschreven door Eric
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
