de maand juli is op zijn einde gelopen en ik ben er niet rouwig om,ben deze week erg moe,de wedstrijd van zondag heeft zijn tol geeist,ik zit er een beetje door, toch heb ik nog een viertal keer getraind. op maandag moest mijn auto naar de garage,en al terug lopend was ik op 12 min. thuis,ik besloot wel om niet verder te lopen,was nog te moe,pas om 02.00u thuisgekomen. 's avonds dan mijn auto gaan halen en wel een ommetje gemaakt,heel rustig 11 km in 55 min.avg 139
dinsdagavond naar't Speelhof voor 5 ronden,12.5 km in 63.30 avg 136 het gevoel in de benen was niet super
op woensdag voelde ik mij nog steeds moe,ik had ook vééél last van mijn rechterbeen,dat was al lang geleden toch ging ik na mijn werk stande pede opnieuw naar't Speelhof waar ik de 5 ronden terug aflegde maar nu in 61.51 avg 139
vandaag weer een slecht gevoel,zowel fysiek als mentaal,tot ik een telefoontje kreeg van mijn loopvriend om te gaan zwemmen.Ook mijn dochter had me al gebeld ,die is redster in Wellen ,maar die kon me niet overhalen.Tegen mijn zin ging ik toch maar naar daar,ik moest mijn dochter ' s avonds toch gaan halen,we hebben één enkel baantje gezwommen ,voor de rest gekeuveld en genoten van het warme weer ......en de prachtige bikini's:-8) toen mijn loopmakker naar huis ging had ik nog een uur en besloot een toerke te doen in Wellen,59 min heb ik me kunnen bezighouden en een 12 tal km bijgeschreven op mijn weektotaal ik voel me nu een beetje beter ,maar wetende wat me te wachten staat bij de bakker,zal dat wel niet lang duren:cry:
enfin ,om te besluiten,de maand juli was goed voor303 trainingskm's(een record totnogtoe),en 52 wedstrijdkm's verdeeld over 4 wedstrijden,niet slecht toch:-o
Reacties op bericht (0)
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
