Vandaag was het dan zover ,de halve marathon in Genk,in de week nog een mailtje gestuurd ,met de vraag omtrent het parcours ,en ze bevestigden mij dat het parcours sneeuwvrij gemaakt zou worden met de grote middelen. Maar zoals elk weekend werd het weer geen optimale voorbereiding,zaterdagmiddag was ik thuis van werken rond 13 uur,dus kon ik er vroeg inkruipen,want ik moest 's avonds om 23u terug gaan werken,maar mijn vrouw en onze vrienden beslisten er anders over,zij waren naar de opendeurdag van de Zigeuner in Diepenbeek,om eens te kijken waar we van de zomer naartoe gaan,tegen 16u30 waren ze dan thuis en na een wat heen en weer gepalaver waren we eruit waar we naartoe gaan,daarover meer later,maar daardoor was ik pas om kwart na 5 in bed en ik moest er om 22u20 terug uit,bij het opstaan voelde ik me een beetje grieperig,een Dafalgan zou wel soelaas brengen, de hele nacht stevig doorgewerkt,omstreeks 9 uur kon ik dan stopppen ,gauw naaar huis ,mijn tas klaarmaken en vertrekken,eerst naar Hasselt om mijn collega op te pikken en dan naar Genk,we waren vooringeschreven en dat scheelt in tijd,even opwarmen en dan naar de startlijn,het duurde even voor we mochten starten.Ik vertrok ergens in't midden van het pak,dus mijn start was al niet enorm goed,ik ambieerde een tijd van 1u30 of minder,eerste ronde op verkenning,om te zien of het parcours in orde was en het viel héél goed mee,op sommige plaatsen nog een beetje sneeuw ,maar het ging ,na 10 km een eerste keer op mijn polar gekeken,het parcours moest immers in de gaten gehouden worden,doortocht in 41.07,op schema dus voor een tijd onder de 1u30,ik bleef gestadig doorlopen de ene km al wat sneller dan de andere,maar de bergop na de finish die we drie keer moesten nemen brak me toch zuur op,het ging niet meer zo goed,en de vermoeidheid speelde me parten,na 14 km ,58.27,en het wordt steeds zwaarder ,ook het draaien en keren rond die nadars deed me tijd verliezen,op km 20,1u24.45,dus nog één km te gaan en de buit was binnen ,niet zonder slag of stoot echter,de finisch bereikte ik in 1u29,op't eerste zich tevreden ,ik had wel alles uit de kast moeten halen ,en was bijgevolg stikkapot,na een tijdje uithijgen ,kon ik een beetje loslopen ,richting collega,die 2u03 min. nodig had om er te komen,het was in elk geval een zware wedstrijd..... AVG180!!!!!!:shock: max.191,dit is wel enorm hoog 1556 cal. mijn collega wist me na aankomst te melden dat het slechts 20km 500 was,ontgoocheld dus,en ik vind dat dan ook jammer,dat ze niet eens een juiste afstand kunnen maken,vorig jaar waren er hieromtrent ook al problemen voor de rest was de organisatie af,en volgend jaar ga ik waarschijnlijk terug op post zijn,bij leven en welzijn na de wedstrijd even gaan verfrissen,de douches waren koud,dus we besloten ons thuis te wassen,nog even een stukje taart gaan eten van een andere collegaloper(bedankt,Daniel:wink:),en dan nog even de start en aankomst meenemen van de 6 km,even kijken wie die Wendy toch kon zijn,maar jammer genoeg heb ik haar niet gevonden,volgende gelegenheid in Kiewit zal ik ze wel vinden als ik zie wat tijd ze gelopen heeft op de 6 km:-o
in de vooravond nog even naar't stamcafé voor ons potje biljart ,en voila ,het weekend zit er weer op,moe ,pijn ,maar toch voldaan ondanks de lichte ontgoocheling
groetjes
Reacties op bericht (6)
12-01-2009
Proficiat
Dag Bakkertje, ontgoocheld moet je niet zijn hoor. Het is een knappe prestatie. Proficiat !
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
12-01-2009 om 19:55
geschreven door Jan
Schitterend
Dag Marc,
Zoals alle anderen onder ons kan ik niks anders zeggen dan "Dikke Chapeau"....hard en lang werken en dan nog een halve marathon lopen.....pffffff hoe zou je lopen zonder nachtwerk en met meer slaap.......heb je daar al eens over nagedacht?We mogen echt trots op je zijn.......btw......doe je iets speciaals in uw briochen?????????grapke Marc...... Toi toi toi.....groetjes Wim
12-01-2009 om 19:26
geschreven door Wim
knappe tijd
Ik ind toch dat dit een tijd is die gezien mag worden . Doe er nog 2 min bij en je hebt je tijd op 21 km . Ditn is na een nachtje werken een zeer goed resultaat . Op een normaal parcour onder normale omstandigheden , loop je zeker nog een 2 - 3 min sneller . tot in hasselt misschien .
12-01-2009 om 15:25
geschreven door coach mario
Knap
Ik vind dat op dit parkoer toch ook een knappe tijd hoor!! Jammer dat we elkaar niet gezien hebben, ik was int blauw gekleed en in short, dus ik viel best wel op tussen al het zwart .
Grt Enne Hasselt Kievit, daar kijk ik al serieus naar uit ze, lijkt mij een vrij snel parkoer!
12-01-2009 om 11:19
geschreven door Wendy
11-01-2009
Mooi
Toch een knappe prestatie hoor in deze omstandigheden. Proficiat. Mooie inspanning. Groetjes Natalie
11-01-2009 om 22:18
geschreven door natalie
Chapeau !
Hoi Marc,
Proficiat met je prestatie in Genk. Hard werken in de bakkerij en dan nog een "bijna" halve marathon lopen in 1u30' : je moet het toch maar doen. Chapeau !
Groeten,
Lode
PS : Nu is het mijn beurt zeker voor de taart ?
11-01-2009 om 22:17
geschreven door Lode Raskin
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
.
