nog maar eens meegeven wat er deze week allemaal gebeurd is op sportief gebied
maandagmorgend al vroeg uit de veren ,want mijn loopmaat belde mij om te gaan biken op het Euregioparcours van Kortessem,dus mijn fiets en mezelf klaargemaakt en op weg(met de fiets) naar Kortessem.Ik heb er al 20 km opzitten bij aankomst aan de sporthal van Kortessem,mijn vriend een 12 tal,hij komt van Hasselt.Vol goeie moed beginnen we eraan,onderweg constateren we dat er al enkele pijltjes goed verstopt zitten achter het hoge onkruid,werk aan de winkel dus voor de gemeente,het parcours is voor 47´% off-road en dat laat zich al gauw merken,single tracks om u tegen te zeggen,modderige gedeeltes waar je amper kunt fietsen,enfin het is afzizn (voor mij toch:-?).Onze eerste stop houden omdat we weer eens misgereden zijn en zo belanden we in de Vroling,een fiets en eetcafé,daar gaat ons eerste kriekje binnen,niet te lang blijven hangen is de boodschap ,kwestie niet te verzuren.Op gang komen is nu wel héél moeilijk,de fiets hangt onder de modder ,zo kom je nog amper vooruit,ik ben dan ook héél blij dat het einde in zicht is,onderweg nog gehinderd door een aardbeiteler die de weg afgezet had met zijn auto's.Al bij al viel deze tocht wel mee,buiten dat de paaltjes moeilijk te vinden waren,er lag er zelfs eentje om.Op weg naar huis ,mijn maat rijdt nog even mee,besluiten we in Wellen nog iets te gaan drinken,2 kriekjes verder nemen we dan afscheid en gaan elk onze eigen weg.Na 4 uur en 85 km fietsplezier kom ik thuis aan ,goed onder de modder,het vrouiwtje zal haar werk weer hebben:-D.Een namiddagdutje is nu welgekomen,s'avonds zal ik dan ook niks meer doen,het was toch een zware rit vandaag.
dinsdag is het weer" Borgloon" tijd,terwijl de jongste gaat dansen ,toer ik nog even rond,niet mijn gebruikelijke toer,maar eens iets anders,ik heb geen chrono of dergelijke mee,maar een uurtje later kom ik terug toe in de sporthal van Borgloon,12 km zal ik toch wel afgelegd hebben vandaag
woensdag,een complete offday,ik ga naar het Speelhof maar na 6 min.geef ik er al de brui aan ,terug naar huis waar ik een grote pizza verorber,naar de cremerie ga en een grote ijscreem verorber,dan ga ik mijn dochter halen in Diepenbeek en bij thuiskomst et ik nog een groot stuk cake:-?,dit allemaal om het leed een beetje te verzachten
donderdag,vandaag gaat het al wat beter maar de goede forme is er nog altijd niet(zit het zware weekend of de biketocht hier voor iets tussen),ik ga toch 6 toeren afleggen in één uur en 13 min.Tevreden
vrijdag,vandaag besluit ik nog na het werk even naar't Speelhof te gaan,ben deze morgend thans opgestaan met een zere bil,maar een Voltapatch zou moeten soelaas brengen,nu ga ik voor 4 rondjes,goed voor 10 km in 49 min. ben deze week gestopt met Voltaren pilletjes te nemen,heb dan ook weer véél pijn gehad,zodoende ga ik ze terug moeten nemen en dan zien of de pijn minderd. Voor het weekend staat er geen wedstrijd op het programma,dus zal ik zondag proberen een lange duurloop te doen,
Reacties op bericht (0)
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 59 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
