Vandaag was het de beurt aan Gotem ,mijn tweede wedstrijd,nou ja ,een strijd is het voor mij zowiezo:-? Na een nachtje werken ,en een paar uurtjes slaap ging ik op weg naar de plaats van het gebeuren,had niet echt een supergevoel,zaterdag had ik al een baaldag ,en ook slechts twee keer getraind deze week,dus moest ik er ook niet te veel van verwachten Een paar grote namen aan de start op uitnodiging van organisator Gilbert ,en voor de rest altijd dezelfde mensen die meedoen aan de HC wedstrijden:lol: Na een beetje opwarming en socializen met de collega's was het tijd voor de start,het ging weer ontzettend snel ,ik liep de eerste km in 4.03 en als ik zie wie er dan allemaal voor mij is ,pfff,nog vééél werk aan de winkel.Voor de rest ging het bergop en bergaf ,zo ook met de conditie,op de kasseistroken had ik toch wel wat moeite,bergop ging het dan weer wat beter.Onderweg de km-aanduidingen wat in't oog gehouden ,maar die bleken niet te kloppen aan mijn tijden te zien.Soit ,ik liep gewoon mijn eigen wedstrijd,en probeerde niet echt in't rood te gaan,wat me vrijwel lukte ,de conditie is dan ook niet echt om over naar huis te schrijven. Na 3 ronden kwam de wedstrijd aan zijn einde en was ik weer blij dat ik de finish gehaald had ,ik eindigde in 41,54 min voor 9,8 km.Ben daar best wel tevreden mee,alhoewel ik toch last blijf ondervinden van mijn rug en mijn rechterbeen doet ook ontzettend pijn,door die geknelde zenuw:-? Volende week ga ik nog eens een poging doen om een wedstrijdje te lopen ,ik twijfel nog tussen Hannuit op zondagvoormiddag (Hesbignon),of Alken zondagnamiddag(HC),de tijd dat ik twee wedstrijden op één dag liep is momenteel nog niet aan de orde groetjes
Reacties op bericht (4)
04-09-2011
Smile
Met zo'n smile op de foto kan het niet anders of dat is ne goeie wedstrijd geweest!! Proficiat! Groetjes, Nancy
04-09-2011 om 15:32
geschreven door nancy
30-08-2011
Tempo
Ben eventjes komen kijken. Toch een mooi tempo aangehouden met dat beetje slaap. Nu kan ik dat wel relativeren. Ik ondervind zelf ook weinig hinder tijdens de trainingen wanneer ik weinig of niet heb geslapen na mijn nachtdienst. Het zal een gewoonte zijn zeker. Hopelijk ben je vlug van je pijnlijke rug vanaf.
Eric
30-08-2011 om 02:59
geschreven door Eric
28-08-2011
beïnvloedt
met een t natuurlijk, ik heb een hekel aan dt-fouten, maar bij mijn eerste tekst kreeg ik slechts één regel ter beschikking, waardoor ik het niet gezien had (en ik had ook niet verwacht dat ik zo'n kemel zou slaan ).
Grz Hilde
PS en je, ik weet het, met deze opmerking benadruk ik mijn fout nog meer. Geen kat die ervan wakker ligt
28-08-2011 om 23:01
geschreven door Hilde
Proficiat
Ik vind dat een hele mooie tijd, rekening houdend met alle factoren. Trouwens, het is een misvatting dat gebrek aan training tijdens de laatste week de wedstrijd negatief beïnvloed. Integendeel, op deze manier sta je frisser aan de start. Mag ook wel, na jouw nachtarbeid. Pffffff, moet er niet aan denken om niet uitgeslapen aan de start te staan.
Grz
Hilde
PS doe je eigenlijk mee aan Dwars door Hasselt?
28-08-2011 om 22:56
geschreven door Hilde
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
).
