Vandaag was het dan zo ver ,mijn wederoptreden op een wedstrijd ,ik koos ervoor om naar Kozen te gaan ,een avondwedstrijd,en omdat ik morgen niet moet werken komt me dat goed uit. Na een drukke werkdag ,deed ik in de namiddag een dutje en tegen 19 u stond Mario Smol aan mijn deur,hij wou ook nog eens een wedstrijdje lopen,beiden hadden we echter weinig ambitie. Stiekem hoopte ik om 50 min te lopen ,daar een afstand aangekondigd werd van iets meer dan 11 km. In Kozen was het een drukte van jewelste ,door de jaarlijkse kermis. Het loopevenement is in mijn ogen (en niet alleen in de mijne:roll:),een bijkomende attractie voor het talrijk opgekomen kermisvolk ,dat op het einde van de wedstrijd toch telkens weer zorgt voor de nodige hinder ,ondanks het plaatsen van nadarafsluitingen.De lopers tellen 7 euro!!!!:shock: neer om aan de wedstrijd mogen deel te nemen ,en wat krijg je er voor in de plaats,vroeger kon je nog kiezen tussen drie flesjes bier ,of drie flesjes fruitsap,nu kreeg je op het einde van de rit één flesje goedkoop water,en een polsbandje dat gelukkig ook een rits bevat waar je je inschrijvingsgeld voor de volgende wedstrijd kunt insteken:roll: De wedstrijd zelf liep dus over 5 ronden van zogezegd 2310 meter,met toch een goede km per ronde klimwerk ,verdeeld over twee stukken. Ik ging ergens halverwege in het pak staan ,na uitvoerig mijn collega's te hebben begroet,het deed deugd dat ze mij nog niet vergeten waren:oops: Toen het startschot klonk besloot ik het rustigaan te doen ,maar na km 1 ,had ik 4.23.Ietsje later in de tweede ronde voelde ik het tempo zakken ,en had eigenlijk geen benul van tijd ,daar er nergens km-aanduiding was ,en ik ook mijn rondetijden niet had afgedrukt.Het werd weer een zware dobber ,maar ik liep de wedstrijd toch uit in een tijd van 51.30 ,en daar mag ik achteraf gezien best tevreden mee zijn.Mijn doelstelling was lopen aan 4.30/km en dat is me gelukt.Achteraf wel wat pijn in de onderrrug en na het lopen direct dat kreupele gevoel ,zodat uitlopen een marteling werd,ik hield het dus na een paar honderd meter voor bekeken,en besloot onmiddelijk huiswaarts te keren waar een lekkere douche(die waren er niet in Kozen),me weer even deed herleven.Momenteel voel ik me niet slecht ,pijn in de heup dat wel ,maar de adductoren vallen best mee,nu hopen dat de schade morgen niet te groot zal zijn ,en zo kan ik alweer focussen op de volgende wedstrijd,nl. de stratenloop van Gotem op 28 augustus groetjes en hopelijk tot de volgende ....
Reacties op bericht (4)
17-08-2011
Knap
Knap wederoptreden. Hopelijk niet te veel last de komende dagen zodat je weer kan denken aan de volgende wedstrijd.
17-08-2011 om 12:52
geschreven door Karel
Proficiat!
Echt wel een goeie tijd! Proficiat!! Groetjes, Nancy
17-08-2011 om 09:15
geschreven door nancy
16-08-2011
Proficiat
Eindelijk nog eens kunnen deelnemen aan een wedstrijd, hopelijk volgen er nog meerdere en houdt de heup stand.
16-08-2011 om 12:33
geschreven door bartompa
Verschillende zaken ...
.... komen aan bod in je artikel:
- inderdaad de joggers worden steeds meer uitgemolken: je betaalt steeds meer en krijgt minder (op die manier delven de organisatoren hun eigen graf)
- 4:30/km is inderdaad vrij snel en ferm gelopen - hoplijk valt de pijn de volgende dagen mee en kan je uw focus leggen op andere wedstrijden
16-08-2011 om 11:11
geschreven door danny
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
