deze morgen al vroeg uit de veren om op mijn wekelijkse "rust"dag  te gaan lopen op't Speelhof,op mijn nuchtere maag begon ik eraan met veel moeite,ik had ook overal pijn.
Eerste ronde liep ik aan 9.30 ,de resterende rondes afgelegd aan 9 min.per ronde,zo kwam ik na 9 rondes uit aan 1u21.30,goed voor 15,5 km,ondanks het minder goed gevoel voor het lopen,voelde ik mij achteraf al ietsje beter.Ik voelde mij een beetje schuldig omdat ik gisteren niks uitgevreten had,ook zaterdag was ik niet in staat om te trainen,stikkapot zoals gewoonlijk.Na het ontbijt met verse pistoleekes,ben ik dan op het middaguur nog gaan zwemmen.Het werden 80 baantjes schoolslag goed voor 2 km.Daarna  naar de kinesist die me nog eens deftig onder handen heeft genomen,waardoor ik me nu al véél beter voel,zo goed zelfs dat ik nog wel zou kunnen gaan lopen,maar ik zal maar niet overdrijven zeker:roll:
Morgen is er immers nog een dag :wink: