zo,alweer even tijd om te bloggen vandaag,maandag en dinsdag niks getraind wegens geen tijd ,goesting of wat dan ook.Ik wou er een rustige week van maken met weinig trainen,maar mezelf kennende kon dit niet lang blijven duren ,en inderdaad op woensdag toen ik thuiskwam van het werk was het van datte,weer of geen weer ,lopen zou ik gaan,dus deed ik in het gure weer een toerke rond den blok zoals ze dat zo zeggen,op verkavelingswegen en met veel tegenwind en af en toe een druppel regen ,deed ik toch zo goed en kwaad als het ging mijn best,na een uur en 2 min.kwam ik dus thuis terug aangestrompeld,ik kroop op mijn fiets en deed het traject opnieuw om zo de juiste afstand te weten,ik kwam uit op een 12,5 km,niet slecht,genoeg om mij te trakteren op een biefstuk -friet ,heerlijk klaargemaakt door mijn lieve schat:wink:
donderdagavond werd ik verwacht in de gevangenis van Tongeren om de aflevering rond de ontsnapping van Latour en waarin ik een figurantenrol speel,te gaan bezien.Maar alvorens daar naar toe te gaan ,wou ik toch nog wat gaan trainen,dus naar't Speelhof.Het ging zéér moeizaam.Mijn eerste ronde legde ik af in 9 min.,de volgende 7 toeren allemaal rond de 8.40 per ronde.Zo kwam ik na één uur 9min.40 sec aan 13,750 km.Ik had overal pijn,maar na een heerlijk warme douche ,toch even tijd gemaakt om het vrouwtje nog eens te verwennen.(dat was lang geleden:roll:).Dan nog een drietal uurtjes geslapen alvorens af te zakken naar Tongeren.Het werd een spannende en gezellige avond,ik kwam een paar keer goed in beeld,dus mag ik terugblikken op een geslaagde figuratie. Na de vertoning was er nog wel even tijd voor een babbel met enkele andere figuranten,ondertussen werd er door de mensen van studio A gezorgd voor de nodige drankjes en lekkere hapjes ,en voor ik er erg in had was het plots al 23.00u,hoog tijd om af te druipen ,want mijn wekker zou mij om 01u30 onverbiddelijk uit mijn bed jagen.Na het hazeslaapje had ik verwacht dat ik de dag nogal humeurig zou doorbrengen(ik heb het in het weekend steeds moeilijk om mij mentaal op te krikken),maar niks was minder waar,het viel allemaal nogal mee,zo goed zelfs dat ik nog tijd vond om te trainen,terug naar't Speelhof dus,het werd zelfs een snelle duurloop,het werden dezelfde 8 toeren van gisteren met tijden van 8.20 naar 7.50/7.30/7.20/7.35/7.30/7.35/7.50/,totaal tijd ,één uur en 2 min.Ik mag dus héél tevreden zijn ,hopelijk moet ik dit morgen niet uitzweten....... groetjes:wink:
Reacties op bericht (0)
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
