gisteren was mijn vrije dag,en dan ga ik meestal lopen ,maar niet gisteren dus,'s morgens had ik niet veel goesting ,alles was bevroren,dan nog maar even terug in dat warme bedje,zaaaalig de rest van de dag wegens tijdsgebrek ook geen lopen, vandaag dan maar terug de loopschoenen aangetrokken en mijn toerke gedaan in Borgloon 13,2 km in 72.30 avg 132 max.151(in de laatste bergop) rondetijden 24.41/23.57/23.51 ik denk dat dit mijn traagste loop was die ik daar ooit gedaan heb,meestal zit ik rond de 65 min.Maar het heeft goed gedaan en ik heb er toch van genoten,ondanks het koude weer,maar het is droog gebleven,en das voor mij het belangrijkste
groetjes
Reacties op bericht (2)
10-12-2008
Zalig!
Zo een rustdagje met je nog eens omdraaien in bed moet ook kunnen hé. De winter is de perfekte periode om het allemaal een beetje rustiger aan te doen.
10-12-2008 om 16:01
geschreven door Wendy
09-12-2008
Training
Hoi Bakkertje,
Niet stilvallen hé of ge krijgt uwe motor met dat winterweer helemaal niet meer aan de praat. Geconcentreerd bezig blijven zulle.
Joeri
09-12-2008 om 22:49
geschreven door Joeri
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
