STIKKAPOT!!!!!
vandaag na elf uur keihard werken(collega:roll: is al 3 dagen ziek:-?),toch de moed gevonden om te gaan trainen op't Speelhof.Vandaag had ik normaal gezien de wedstrijd in Fexhe- le- haut -Clocher willen lopen,maar omdat er véél werk was en na het zien van de videobeelden van het parcours aldaar,die een collegaloper van het "joggings.be"forum(merci 250 gr sossies:wink:)me doorgestuurd had,toch maar besloten om thuis te blijven,enfin kiezen voor een lange duurloop dus.
Ondanks dreigende wolken en enkele druppels uit de lucht vallend toch maar doordoen,dacht ik en liep gestadig mijn rondjes,het zijn er 11 geworden van 1720 meter goed voor 18900m,heb daartussen nog 12 min buiten het parcours gelopen(2500m),zo kom ik toch uit op een kleine 21.5km.
Ik ben een uur en 47 min.onderweg geweest en op't laatste werd het wel zwaar,vooral fysiek dan,het koppeke wou nog wel,maar de benen niet meer.
Dan maar naar huis gereden en daar een heerlijke douche gepakt.Voor de rest van de dag zal het rusten worden,deze avond misschien nog naar't café,hopelijk wordt het dan niet te laat,want morgen staat er nog veel op't programma en ik zou toch nog een beetje willen trainen ,tussendoor.

Groetjes:wink: