Gisteren had ik het echt te druk om te trainen,moest na het werk mijn dochter van school halen in Diepenbeek om naar het ziekenhuis van St-truiden te gaan voor een NMR onderzoek,dan nog een tussenstop in de supermarkt en naar huis om iets te eten alvorens opnieuw af te zakken naar Diepenbeek,toen ik thuiskwam was het dan ook bijna tijd om te gaan slapen..... en omdat ik niet snel 2 dagen na elkaar zonder lopen kan,ben ik vandaag na het werk nog naar't Speelhof getrokken voor een training het werd weer zwaar mede door de drassige ondergrond ,die het lopen niet echt bevorderde,toch heb ik 6 ronden volgemaakt in één uur en 16 min,het is wel iets minder dan 15 km geworden ,omdat ik per ronde een kleine omweg maakte waar het beter beloopbaar was,dus naar schatting toch 14,9 km avg 139 max.158 859 cal rondetijden13.19/12.50/12.50/12.33/12.11/12.14 vanavond ook nog eens langsgeweest bij de kiné,omdat ik al een paar dagen last heb van de aanhechtingsspieren in de rug en hij heeft me even onder de loep genomen,en hier en daar iets recht gezet,verdere behandeling zal voor volgende week zijn ,hij zat een beetje in tijdnood,maar ik ben toch tevreden dat ik bij hem terecht kon heb me nu even laten insmeren met Perskindol door mijn vrouwtje(jaja,op mijn rug natuurlijk,ja:roll::-P),en het voelt goed groetjes
Reacties op bericht (2)
03-12-2008
tja!
Lopen een verslaving als een ander zekers!! Kan ook geen twee dagen zonder lopen ;-).
03-12-2008 om 22:23
geschreven door Wendy
Perskindol
Tja, als ge iets anders had laten insmeren met Perskindol zou het minder goed gedaan hebben. De rug is delicaat hé. Ik kan erover meespreken en ik ben er nog maar 33.
03-12-2008 om 20:22
geschreven door Joeri
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
