het wel en wee van mezelf

12-02-2011
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Is dit nu het einde ????????

Net nu het zo goed leek te gaan ,lig ik dus terug in de lappenmand,het mag blijkbaar niet zijn voor mij:-?:-?:-?
Wat is er nu precies aan de hand,tja,wist ik het maar.....

Maandag na de wedstrijd nog even gaan uitlopen op't Speelhof ,ik deed er 5 ronden ,goed voor 12,5 km in 65.30    ,het ging vrij goed totdat ik thuis kwam ,ik kon nog amper stappen:-?:-?.Ik had mischien moeten rusten ,maar de maandag is mijne vrije dag en dan heb ik zoveel tijd ,dus ga ik meestal lopen.
Dinsdag was weer een mooie dag en besloot om te gaan fietsen ,iets minder belastend ,ik deed 60 km aan 25,3km/u ,het ging redelijk
Woensdag alweer een mooie dag en ik twijfelde tussen lopen en fiesten,na een beetje gezwiemel ,bleef er niet meer veeel tijd over om te fietsen,dus lopen dan maar,na een half uur stopte ik voor een sanitaire en dan heb ik het geweten,bij het opnieuw vertrekkn kon ik dus nog amper stappen ,en ik moest nog een viertal km ,de kortste weg naar huis ,doen.Strompelend ben ik, er dan toch geraakt,en 's vonds naar de kiné,die kon me echter ook niet helpen,dus trok ik naar de dokter.Die liet meteen verstaan dat ik niet had mogen lopen ,was er maandag ook al geweest en dacht aan een verrrekking in de bil.Enfin ,ik kreeg iets ingespoten en moest wat medicatie nemen ,maar geen beterschap.
Op donderdag een afspraak met een osteopaat ,maar ook die raadde me rust en medicatie aan.Komt er dan nog bij dat ik ineens te kampen krijg met een zware verkoudheid ,kortademigheid en zware hoest buien:twisted:
Nu twee dagen later ,heb ik ietsje minderr pijn in de bilstreek ,maar om te lopen zal het zeker nog niet gaan,dus neem ik dit weekend nog rust.Maandag terug naar de osteopaat en ben ik dan nog niet beter ,zal ik een loopstop inlassen tot eind van, de maand ,dan moet ik immers bij professor Lauwereyns komen ,hopelijk geeft die me weer hoop,ik wacht dus af ,hopend dat dit toch nog niet het einde van mijn loopcarriere is.
Voor de rest kan ik nu niet véél ondernemen ,alleen maaar lijdzaam toezien hoe mijn collega's het doen in de loopwedstrijden.Zondag ga ik waarschijnlijk een kijkje nemen op't Speelhof waar de jaarlijkse park(veld)loop doorgaat,om toch nog een beetje voeling te hebben.
Hopelijk kan ik toch ooit nog aan lopen denken,anders gaat het een zware dobber worden,groetjes..........



Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (4)

15-02-2011
Amaai, niet goed!

geen goed nieuws. Misschien toch maar eens wat langer
rusten en alles een beetje laten genezen of wat minder
belastend sporten.
Groeten,
Nancy

15-02-2011 om 19:14 geschreven door nancy


14-02-2011
Compex sport, compex elite.

http://www.fitnessdigital.nl/showProducts.jsp?ct=66&cc=50&cm=2&mftxt=Compex&gclid=CMvsk7SMh6cCFVY33godt3cpdg

Hopelijk heb je er wat aan, het is een hulpmiddel,

14-02-2011 om 08:21 geschreven door Joggerke


13-02-2011
dat is pech
Nu het beter ging opnieuw blessureleed. Hopelijk kunnen ze nu eens de oorzaak achter halen. Ik heb zo in 2008 gesukkeld met de bil (verschillend specialisten afgegaan, MR, foto's,allerlei testen). Geen reslutaat; Tot ik bij Docter D'haese ging. Die zocht mijn probleem bij een geknelde zenuw ter hoogte van de heup (gaf uitstraling naar de bil en was veroorzaakt door spannende loopbroek). Twee weken na elkaar inspuiting met cortisonen om de zenuw los te krijgen en sindsdien geen enkel probleem meer met de bilspier. Dus nog niet wanhopen.

13-02-2011 om 20:33 geschreven door danny


12-02-2011
nog niet panikeren...
maar wel het rustadvies goed opvolgen, zou ik zeggen.  Ik begrijp wel dat je je zorgen maakt.  Je zal  niet alleen het lopen op zich, maar ook het kameraadschap dat ermee gepaard gaat even moeten missen.
Wat ik niet zo goed begrijp is dat je altijd zo hard loopt.  Van onze trainers krijgen wij steeds het advies om de dag na een wedstrijd maximum 40 minuten aan een tempo van 6'30" à 6'40" uit te lopen. Ook de lopers die op een wedstrijd rond de 4' lopen moeten zich hieraan houden!  Verder krijgen we ook de raad om niet elke training hard te lopen.  Sommige medelopers die dit advies aan hun laars (euh... loopschoen) hebben gelapt, zijn nu ook tijdelijk uit wegens blessures.
Enfin, uiteraard hoop ik het beste voor je... en vergeet intussen niet om van 't leven proberen te genieten.  Zittend kan dit ook (sorry voor de flauwe woordspeling)!

Groetjes

Hilde

12-02-2011 om 18:47 geschreven door Hilde




Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 09-2005


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs