Tja ,het is hier momenteel niet allemaal rozegeur en maneschijn,de donkere maanden zijn voor mij altijd een probleem en zeker de maand december met al die opgefokte feestdagen in't verschiet,ik blijf het haten maar toch probeer ik nog te lopen hoor,al gaat dit ook soms hééél moeizaam de week na mijn laatste bericht slechts 3 keer buiten geweest en de eerste keer pas op donderdag ,toen liep ik 12,3 km in 68 min zaterdag's liep ik er 17 ,en zondags 13 met collega Mario afgelopen week begon ik op maandag met 12,3 km in 63.20 donderdag pas opnieuw goesting 14,8 km in 76 min,daarna trok ik nog naar Borgloon voor een uurtje spinning vrijdag 9,8km in 49.20 ,moeizaam zaterdag zouden collega's Daniel en Lode afkomen voor een duurloopje en samen deden we 17 km ,ikzelf in een uur 25m ongeveer gisteren nog een rustdagje genomen en vandag een 12tal km in een uurtje gelopen zo probeer ik toch een 50 km per week te lopen,om toch een beetje in form te blijven,de pubissen blijven nog steeds zeuren,de heup ,de bil ,de enkel ,het blijft maar duren ,en ik ben het kotsmoe om telkens maar naar oplossingen te zoeken enfin ,het jaareinde is in zicht ,hopelijk brengt 2011 betere tijden,tot nog eens
Reacties op bericht (4)
18-12-2010
Sneeuwhel!
Waarom moeten wij in deze sneeuwhel belanden!!
Heb je al eens gaan luisteren naar rugscholing?
18-12-2010 om 08:55
geschreven door joggerke
15-12-2010
beter vroeg dan laat
Prettige feestdagen en een gelukkig ,sportief en blessurevrij 2011 !
15-12-2010 om 20:25
geschreven door patrick aerts
08-12-2010
Troost
Troost u, ik heb het de laatste weken ook moeilijk om op dreef te blijven. Zijn het de donkere winterdagen of het slechte weer, ik weet het niet, maar ik moet me telkens naar buiten sleuren om te lopen... Tja en voor een bakker zijn de feestdagen natuurlijk superdruk!! Hou de moed erin en bak veel lekkere taartjes hé!! Groeten, Nancy
08-12-2010 om 08:21
geschreven door nancy
07-12-2010
Zo een ...
... slechte week is dat nu toch ook niet want er zijn toch heel wat kilometers gelopen en ja de weersomstandigheden waren toch ook verre van ideaal.
Ja, inderdaad voor een bakker komt er een drukke periode aan, maar langs de andere kant zorg je dan wel dat honderden (waarschijnlijk duizenden) lekkerbekken van uw lekkernijen smullen, héé en dat die jou eeuwig dankbaar zijn voor je noeste arbied
07-12-2010 om 18:31
geschreven door danny
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
