Na meer dan 3 jaar niet meer gelopen te hebben wegens een hernia, ben ik terug gestart. Eens je de microbe van het lopen te pakken hebt, raak je er volgens mij moeilijk terug vanaf...
Ik ben Janneman
Ik ben een man en woon in () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 02/12/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, Apple, lezen, mijn dochtertje en vrouwke....
Vandaag 2de loopje voor deze week. Samen met Filip op stap, dus dat is steeds een goede training. De eerste 7km in een normaal tempo en met een gem. HR van 160Bpm. Daarna 3 rondjes langs de Finse piste in Steendorp, waardoor de HR de hoogte in ging telkens we aan onze klim begonnen. Toch steeds een goed gevoel en al pratend kunnen verder lopen. Het gaat duidelijk terug de goede kant uit. Normaal morgen opnieuw een loopje.
Het is weeral een tijdje geleden dat ik mijn blog heb bijgewerkt, dus eventjes kort...
28 juli 2011
Terug een loopje samen met Filip, hetzelfde toerke waar ik vorige keer zo afgezien heb. Een goede test dus of het terug de goede kant op gaat. En ja, het gaat al stukken beter. Deze keer niet moeten stoppen en goed kunnen volgen, zelfs het stukje bergop naar de Scheldedijk even kunnen "doortrekken". 12,5km gelopen en genoten
1 augustus 2011
Ik heb al 2 dagen te kampen met een verkoudheid. Tegen beter weten in toch gaan lopen, in de hoop het uit te zweten. Gekozen voor een kortere trip (8,8km). Het liep vrij goed, ondanks de verkoudheid, maar uitgezweet hebben we het niet. De komende dagen toch weer rust moeten nemen...dedju toch.
