Het is lang geleden dat ik nog iets op mijn blog gezet heb, daarom ga ik de vorige 4 weken per week samenvatten.

Maandag op en af naar het werk + wandelen met Hazel, goed voor een 14km

Dinsdag niet gelopen wel 2 keer gewandeld.

Woensdag is het normaal intervaltraining maar er stond die dag iets anders op de agenda daarom heb ik in de namiddag een toertje van 12 km gelopen en 2x met Hazel gaan wandelen, samen goed voor een dikke 20km,

Donderdag eerst een wandeling met Hazel en daarna op en af naar het werk, alles samen goed voor een 17km,

Vrijdag--> sneeuwdag, een pak sneeuw gevallen amaai. Ik vond het te gevaarlijk om een kwetsuur op te lopen en heb besloten om het lopen te laten voor wat het is. Wel een wandeling met Hazel gemaakt en dat was al een avontuur op zich.

Zaterdag lag het er zeer gevaarlijk bij en niet gelopen wel 1 wandeling met Hazel.

Een week van relatief weinig kilometers -->85 met goede en minder goede dagen.