Over mijzelf
Ik ben Johan Reynaerts, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bovenloper.
Ik ben een man en woon in Kessel-Lo () en mijn beroep is Bediende bij De Lijn.
Ik ben geboren op 01/09/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen/ sport in het algemeen.
Zoeken in blog

Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Favoriete blogs
  		• brokkenlopers
  		• Joggerke
  		• Jogger Jo
  		•
    Mijn favorieten
  		• DCLA DARING LEUVEN
  		• VAL
  		• Stratenloop kalender
  		• Anton Krupicka
  		• Kilian Jornet
  		• Scott Jurek
  		•
    Welkom op mijn blog!
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    rvnevele
    www.bloggen.be/rvnevel
    Dropbox

    Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
    Een interessant adres?
    Bovenloper

    16-09-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lange duurloop
    Gisteren maandag niet gelopen.  Vandaag terug een rustige lange duurloop gedaan van 16,3km.  Moest om 11u40 beginnen werken en ben op tijd thuis vertrokken richting werk via een grote omweg.  Moest niet te snel zijn en was weer richting Hoog Linden.  Na het werk ook al lopend naar huis maar geen omweg meer gemaakt.  Zo kwam ik aan een totaal van 20,8km.  Zo zal ik normaal gezien deze week weer een redelijk aantal kilometers verzamelen.  Morgen een intervaltraining in het provinciaal domein van Kessel- Lo.


    Ronden17
    Toon tussentijden
    Tussentijd
    Tijd
    Afstand
    Gem. tempo
    Overzicht 1:18:02.3 16.37 4:46
    1 4:40.6 1.00 4:41
    2 4:32.5 1.00 4:33
    3 4:43.1 1.00 4:43
    4 5:03.9 1.00 5:04
    5 4:47.3 1.00 4:47
    6 4:29.0 1.00 4:29
    7 4:47.1 1.00 4:47
    8 4:34.8 1.00 4:35
    9 4:41.4 1.00 4:41
    10 4:43.3 1.00 4:43
    11 4:51.0 1.00 4:51
    12 4:50.4 1.00 4:50
    13 4:43.6 1.00 4:44
    14 4:48.4 1.00 4:48
    15 4:49.2 1.00 4:49
    16 4:59.6 1.00 5:00
    17 1:57.2 0.37 5:20

    Ronden5
    Toon tussentijden
    Tussentijd
    Tijd
    Afstand
    Gem. tempo
    Overzicht 20:55.9 4.43 4:44
    1 4:40.2 1.00 4:40
    2 4:35.8 1.00 4:36
    3 4:29.9 1.00 4:30
    4 5:13.4 1.00 5:13
    5 1:56.6 0.43 4:34



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Inhoud blog
  		• Nieuwe
  		• Warm
  		• Zondag 11 september 2016
  		• 9 september 2016
  		• Intervaltraining
    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Gastenboek

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per week
  		• 19/09-25/09 2016
  		• 12/09-18/09 2016
  		• 05/09-11/09 2016
  		• 08/08-14/08 2016
  		• 01/08-07/08 2016
  		• 18/07-24/07 2016
  		• 11/07-17/07 2016
  		• 04/07-10/07 2016
  		• 27/06-03/07 2016
  		• 30/05-05/06 2016
  		• 18/04-24/04 2016
  		• 11/04-17/04 2016
  		• 04/04-10/04 2016
  		• 07/03-13/03 2016
  		• 22/02-28/02 2016
  		• 15/02-21/02 2016
  		• 08/02-14/02 2016
  		• 01/02-07/02 2016
  		• 25/01-31/01 2016
  		• 18/01-24/01 2016
  		• 11/01-17/01 2016
  		• 04/01-10/01 2016
  		• 28/12-03/01 2021
  		• 21/12-27/12 2015
  		• 14/12-20/12 2015
  		• 07/12-13/12 2015
  		• 30/11-06/12 2015
  		• 23/11-29/11 2015
  		• 16/11-22/11 2015
  		• 09/11-15/11 2015
  		• 02/11-08/11 2015
  		• 26/10-01/11 2015
  		• 19/10-25/10 2015
  		• 12/10-18/10 2015
  		• 28/09-04/10 2015
  		• 21/09-27/09 2015
  		• 14/09-20/09 2015
  		• 07/09-13/09 2015
  		• 31/08-06/09 2015
  		• 24/08-30/08 2015
  		• 17/08-23/08 2015
  		• 20/07-26/07 2015
  		• 13/07-19/07 2015
  		• 06/07-12/07 2015
  		• 29/06-05/07 2015
  		• 22/06-28/06 2015
  		• 15/06-21/06 2015
  		• 08/06-14/06 2015
  		• 01/06-07/06 2015
  		• 25/05-31/05 2015
  		• 18/05-24/05 2015
  		• 11/05-17/05 2015
  		• 04/05-10/05 2015
  		• 27/04-03/05 2015
  		• 20/04-26/04 2015
  		• 13/04-19/04 2015
  		• 06/04-12/04 2015
  		• 30/03-05/04 2015
  		• 23/03-29/03 2015
  		• 16/03-22/03 2015
  		• 09/03-15/03 2015
  		• 02/03-08/03 2015
  		• 23/02-01/03 2015
  		• 16/02-22/02 2015
  		• 09/02-15/02 2015
  		• 02/02-08/02 2015
  		• 26/01-01/02 2015
  		• 19/01-25/01 2015
  		• 12/01-18/01 2015
  		• 05/01-11/01 2015
  		• 29/12-04/01 2015
  		• 22/12-28/12 2014
  		• 15/12-21/12 2014
  		• 08/12-14/12 2014
  		• 01/12-07/12 2014
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 17/11-23/11 2014
  		• 10/11-16/11 2014
  		• 03/11-09/11 2014
  		• 27/10-02/11 2014
  		• 20/10-26/10 2014
  		• 13/10-19/10 2014
  		• 06/10-12/10 2014
  		• 29/09-05/10 2014
  		• 22/09-28/09 2014
  		• 15/09-21/09 2014
  		• 08/09-14/09 2014
  		• 01/09-07/09 2014
  		• 25/08-31/08 2014
  		• 18/08-24/08 2014
  		• 11/08-17/08 2014
  		• 04/08-10/08 2014
  		• 28/07-03/08 2014
  		• 21/07-27/07 2014
  		• 14/07-20/07 2014
  		• 07/07-13/07 2014
  		• 30/06-06/07 2014
  		• 23/06-29/06 2014
  		• 16/06-22/06 2014
  		• 09/06-15/06 2014
  		• 02/06-08/06 2014
  		• 26/05-01/06 2014
  		• 19/05-25/05 2014
  		• 12/05-18/05 2014
  		• 05/05-11/05 2014
  		• 28/04-04/05 2014

    Zoeken met Google




    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs