|
Gisteren (zaterdag) niet gelopen. Mijn weektotaal komt daardoor op 64.64km.
Vandaag naar het werk gelopen en straks terug met een aantal kilometers extra.
Afstand: 3.5km
Tijd: 14.44.3
Gem.snelh.: 14.2km/u
Cal.: 217
Terug naar huis gelopen en een klein ommetje gemaakt. Nog een kleine 9 km gelopen. Het ging echt niet goed, geraakte niet vooruit, liep niet vlot. Het was precies alsof ik de eerste keer op pad was. Van die dagen komen er ook tussen zeker.
Afstand: 8,9km
Tijd: 42.03
Gem. snelh.: 12,7km/u
Totaal vandaag:12,4km
Morgen een klein toertje proberen te lopen.
|
