Morgen 3e cross voor de Delta Cross competitie in het Nederlandse Aardenburg. De foto is van vorig jaar, was toen 3e bij de D-junioren daar.(1 Staal, 2 Roelofs) Ik heb deze week terug degelijk kunnen trainen dus zou het wel wat beter moeten gaan dan vorige week in de Cross Cup. Nu ben ik echter bij de jongste van de C-junioren, maar we gaan proberen toch in de top 5 te eindigen. Hopelijk zit het weer wat mee, er wordt niet al teveel goeds voorspeld voor het weekend. Vanacht mag het nog veel regenen voor de nodige blubber, maar tijdens de wedstrijd blijft het best over. Ik wil niet terug ziek worden nu, trouwens vanaf volgende week gaan de examens van start, blokken dus. Dan ga ik enkel trainen om wat stoom af te laten. Uitslag morgenavond, tot dan.
Ik ben nog maar net bekomen van gisteren. Niet van de inspanning, wel van het pak rammel dat ik gekregen heb. Na mijn ziek zijn afgelopen had ik me eigenlijk al geen te hoge verwachtingen gesteld voor deze wedstrijd. Maar dat ik pas als 42ste op 59 deelnemers zou afgevlagd worden, was wel wat straf. Ok, er was een sterke bezetting daar in Roeselare op de Cross Cup. Vooral veel 2e jaars aan de start en van de 1ste jaars kadetten de top van Belgie. Zelfs deelnemers uit Ierland (Thornridge Athletic Club) en niet bepaald sukkels. Morgen ga ik weer trainen in Terneuzen op de piste, kwestie van de snelheid weer wat op speed te krijgen tegen volgende zaterdag in het Nederlandse Aardenburg. Blijven trainen en het komt wel goed, liever vroeg dan laat maar het cross seizoen duurt toch nog 3 maanden. Positief denken !!!! ( al is dit soms moeilijk)
Hier zijn we dan terug, en hopelijk gezond genoeg om morgen terug aan de slag te gaan in de Lotto Cross Cup te Roeselare. Normaal wou ik naar het Noord-Franse Leffrinckoucke gaan, maar doordat ik afgelopen week ziek was en totaal niets getraind heb, blijf ik maar wat dichter bij huis om te lopen. Juist mijn duimen zijn geoefend, maar dan wel op de PSP met het nieuwste game van The Simpsons, cool spel. Ik stel me dan ook voor morgen eigenlijk niet te veel voor, de power is nog niet terug en ik zal al blij zijn wanneer ik halfweg het deelnemersveld eindig. Afwachten dus maar.
Het volgend weekend zal waarschijnlijk in het water vallen. Ben gisteren met hevige hoofdpijn opgestaan en later op de dag gevolgd door spierpijn. Geen training gedaan dus,maar vroeg onder de wol is dan de boodschap. Vandaag kwam de koorts op, niet naar school dus en een bezoek aan de dokter. Virale infectie en uitzieken, liefst zo weinig mogelijk medicatie, slecht voor de conditie. Resultaat, platte rust voor de rest van de week en geen training deze week. De Cross Cup in Roeselare gaat dus waarschijnlijk de mist in, en mocht ik toch beter zijn dan verwacht ik er niet veel van. Maar de kans is miniem dat ik start, op een weekje verlies je niet echt veel, maar kan je wel veel verprutsen. Op naar beterschap dan maar !!!!!
Vandaag cross gelopen in Meslin-Ghislenghien. Een weide cross, heel licht golvend parcours met een ijskoude wind en een hele hoop koeienvlaaien er boven op. 8e Plaats behaald op 14 deelnemers,klop gekregen dus, het wordt afzien deze winter. Veel dichte plaatsen zal ik tegen die grote 2e jaars niet behalen en dus ga ik vooral crossen verkennen, of op veel plaatsen gaan waar ik nog nooit gelopen heb. Groeien is de boodschap en niet alleen figuurlijk, niets forceren en de rest volgt wel. Eerst wat recupereren en dan terug trainen voor volgend weekend, al weet ik nog niet waar ik in de modder ga lopen. (Roeselare (Cross Cup) of Leffrinckoucke (FRA) Maar eerst nog wat les leren voor de toetsen van morgen.
Nog een foto van vandaag in het bos. Morgen ga ik eens in Wallonie lopen. Het is terug de 2e dag en daarom kies ik voor een wedstrijd die iets korter is van afstand.(en hopelijk geen super atleten aan de start) Alhoewel er zijn in Wallonie wel enkele kadetten die meedraaien op top niveau. In ieder geval morgen de ''Cross du Pays Vert'' in Meslin-Ghislenghien voor 2 rondjes of 1850m, start om 14h15. Vandaag was het 2950m over 3 ronden. Uitslag morgenavond. Info: http://users.skynet.be/uafa
Ben net terug van Kruiningen (NL), heb daar slag geleverd met de noorderburen. 5e Plaats behaald daar, goed gelopen ook. Maar aan de mannen van Delta Sport is momenteel niets te doen, Tommy, Milan en Joost zijn gewoon super goed. Waarschijnlijk heb ik momenteel wat achterstand door mijn maand rust net na de ''Memorial Van Damme''. Dus wordt het nog wat afwachten en veel trainen. Nog een 4 tal weken en dan is er de cross in Vlissingen (NL) in het ''Nolle bos''. Hopelijk is tegen dan de form op peil want dat stuk zandstrand is wel mijn ding, daar voel ik me steeds goed op.
Deze namiddag 6e geworden in de ''Corrida Cross der Vlaanderen'' in Ronse. Raar maar waar, de 2e dag in wedstrijd gaat altijd beter dan de eerste dag. Vlierzele sportief pakte daar uit met een 4 tal 2e jaars atleten die allemaal een kop groter waren dan mij en daar heb ik voorlopig nog geen verhaal tegen. Dacht eerst dat het scholieren waren, maar ik ben nu eenmaal van het eind van het jaar en een 2e jaars van januari is dus bijna 2 volle jaren ouder. Komt wel goed, ik mag volgende winter ook nog bij de kadetten lopen en voor mij was vandaag eigenlijk hoofdzaak hoeveel last zou ik vandaag ondervinden van mijn heupletsel van gisteren ? En dat viel best mee, kan dus deze week weer trainen voor volgende week want dan is er op zaterdag de 2e wedstrijd van de Deltacross competitie in Kruiningen (NL). En zondag dan mischien naar Meslin-Ghislenghien, maar dit is onder voorbehoud. (eerst zaterdag overleven)
Gisteren in Tilburg 14e geworden van 42 deelnemers. Ben gestrand op 1min. 12sec van winnaar Philippe Cortvriendt, tevens meervoudig Belgisch kampioen veldlopen en AVT clubgenoot. En dit op een zeer selectieve zware omloop met veel hoogte verschillen en modder stroken. Ik zou normaal vandaag naar het Noord Franse Saint-Omer gaan,maar heb gisteren in de 2e ronde een hek geraakt met mijn heup en voel er nog pijn in. Daarom ga ik vandaag een iets rustiger wedstrijdje uitkiezen, en meedoen in de '' 64ste Internationale Corrida-Cross der Vlaanderen'' in Ronse. Dit is zo een beetje half cross, half stratenloop. Ik wil eens zien hoeveel last ik van die heup ga ondervinden en dan kan ik daar komende week rekening mee houden. Deze avond uitslag !!!!
Nog een 2 tal uurtjes en we zijn op weg naar het Nederlandse Tilburg. Neem de huidige weersomstandigheden en de vernieuwde omloop in acht en het wordt beslist een zware wedsrijd. Ben deze morgen met een verstopte neus opgestaan, maar deze zal tegen de start wel open zijn. Gewoon goed mee zijn bij de start zal de boodschap zijn, alhoewel met Tommy Staal als topfavoriet zal er al meteen aan een hoog tempo gelopen worden. Ik reken wel op een mooie uitslag, top 10 zou haalbaar moeten zijn. (dat hoop ik toch) Start C junioren om 14h45 voor 2,8 km of 5 kleine rondjes. info op; http://www.warandeloop.nl/?item=algemeen
Gisteren eerste officiele cross gelopen in het Nederlandse Hulst. En het is niet echt meegevallen, althans de uitslag viel wat tegen. 8e plaats, ik had beter verwacht daar. Maar ik weet nu in iedergeval wat ik de komende weken niet en wel ga doen. In ieder geval niet meer meegaan in de start met de B-junioren (scholieren), ik heb daar een beetje mijn motor opgeblazen en moest daar op het einde zwaar voor boeten. En mijn training een beetje aanpassen zal ook geen kwaad kunnen, zodat ik volgende zaterdag in de Warandecross in Tilburg (NL) niet terug de sigaar ben. Ben vandaag mijn frustraties van gisteren gaan uitlopen en ga me komende week eens goed motiveren. Volgend afspraak zaterdag a.s. Internationale Warandeloop Tilburg tegen de veldlooptop en zondag Maria-Aalter (ACME) of St-Omer (FRA)
Morgen is er in het Nederlandse Hulst de eerste wedstrijd van de Delta-Cross Competitie. Vorige week zondag 3e geworden bij de -19 jarigen in Sint-Laureins (10e algemeen) op de 4,5km in 17m10s. Stevige wind in de polders daar, maar het was wel een goeie training voor morgen. De ''Moerschanscross'' in Hulst is wel een echte cross met de nodige heuveltjes en een drassig stuk weiland rond een vijver. De Nederlandse veldlopen zijn op dat gebied totaal anders dan in Belgie waar het meestal op en rond sportereinnen is. Onze noordeburen gaan meestal naar afgelegen natuur gebieden en de omlopen zijn dan ook met veel variatie in, modder, zand, bergjes, bospaden, enz... Dinsdagavond nog eens goed getraind op de baan en de dijk in Terneuzen en donderdag wat duurtraining. Het zal nodig zijn want de tegenstanders van morgen zijn dan nu ook weer niet de eerste de beste. We gaan in ieder geval ons best doen morgen en als we niet teveel afgezien hebben gaan we zondag terug aan de slag.
Vandaag stratenloopje van 5km in Sint-Laureins op ''De Comer''. Dit is de afsluiter van het loopcriterium aldaar. Wegens omstandigheden kom ik dit jaar niet meer in aanmerking voor het eindklassement. Het zal een beetje raar doen, de 2 vorige jaren werd ik daar nog gehuldigd als eindwinnaar op de 1500m wedstrijden. Deze deelname is eigenlijk een goede training om volgende zaterdag in Hulst (NL) de Delta cross competitie te beginnen. Door de laatste schoolweek is mijn training een beetje overhoop gehaald en daarom ben ik gisteren niet naar de cross der jongeren in Westerlo gegaan. Maar de winter begint pas dus nog tijd genoeg om in de modder te ploeteren.
Eerste oefencross bij de kadetten viel best mee. Een organisatie van KAAG op en rond de voetbalvelden van Olsene Sportief, lichte en snelle omloop dus en zeker niet echt mijn ding. Reeds bij het ingaan van de grote ronden vormde zich een kopgroep van 3 waarvan ik deel uitmaakte. Bij het ingaan van de laatste ronde wist ik al dat ik het moeilijk zou krijgen tegen deze 2 sterke KAAG atleten in de sprint. En de voorspelling kwam dus uit. 3e plaats en dus zeker tevreden, volgende keer misschien beter. Uitslag: 1e Aaron Boterman (KAAG) 2e Florean De Vreese (KAAG) 3e Xavier De Vriendt (AVT) Misschien volgende week zaterdag naar de cross der jongeren in Westerlo voor de 50ste editie. En a.s. zondag gaan we terug naar Sint-Laureins naar ''De Comer'' voor de 5 km op de weg. Dit is de afsluiter van het loopcriterium aldaar.
In laatste instantie heb ik besloten om NIET naar Overmere te gaan deze middag. Na 2 deelnames aldaar tijd voor eens te veranderen en nieuwe crossen te verkennen. Maar WEL naar de veldloop van Olsene . Ben gisteren nog nieuwe cross spikes gaan kopen van adidas, mijn Puma's zijn ondertussen te klein geworden. En mijn sprint schoeisel met rits sluiting ga ik zeker niet in de modder gebruiken. (foto) Afwachten wat het wordt bij de kadetten categorie, door mijn late verjaardag zal ik daar wel van de jongste zijn. Van de langere afstand heb ik in ieder geval geen schrik, hoe langer en zwaarder hoe beter.
