Hier zijn we nog eens terug op de blog, na ondertussen terug een periode van vallen en opstaan. Ik was begonnen met langzaam opbouwen, zonder problemen, alles ging goed. Tot ik na een training ben thuisgekomen met een verwonding aan mijn linkervoet, resultaat terug 2 weken geen looptraining. Door het slechte weer dan maar de rollen op om de conditie te onderhouden, weinig belasting op de voet en de conditie verbeterde. Op zondag 4 maart even een test gedaan en de start genomen in Cadzand (NL) op de 4,7km loop. Klein probleempje, het was bijna 3,5km los zand op het strand en voor de rest nog enkele pittige klimmetjes in de duinen. Na 23 min. afzien was ik er vanaf en kwam als 2e over de streep, niet super, maar ook niet slecht. (http://www.avdewielingen.nl/dewielingen.php) De week daarop volgend, terug de looptrainingen aangevat, voet blijkbaar genezen en de conditie verbeterde. De week nadien terug een 5km loop, deze keer in Terneuzen (NL) de 2e Dow trimloop, deze keer de 4e plaats behaald. Ik liep goed, maar had toch een raar gevoel, ik kon beter maar iets remde me af. s'Anderendaags wist ik wat, ik kreeg koorts, en heel veel koorts, diagnose GRIEP. 5 Dagen mijn bed in en regelmatig pieken van 38,8°, zweten, koud, spierpijn, hoofdpijn en alles erop en eraan. En normaal ben je na 4 a 5 dagen van griep verlost, maar toen kwam er een vervelende hoest, bronchitis, en op weg naar een longontstekking. Gebruik van antibiotica en een puffer bleek de enige oplossing, daar gaat je opbouw en ergst van al, je voorseizoen. Annulatie 1/4 duatlon Geluwe en dus ook geen deelname aan de wedstrijd in Chimay van volgend weekeinde. Ondertussen ben ik langzaam terug beginnen trainen, het fietsen valt mee, maar bij het lopen ondervind ik wel hinder van mijn ademhaling, dat wordt dus terug werken. Zonder al te veel te forceren hoop ik binnen een 3 tal weken van start te kunnen gaan. In Geluwe ben ik gaan supporteren voor Sammie en andere atleten en volgend weekeinde zal dit in Chimay ook zo zijn, maar daar ga ik waar ik kan wat meehelpen met mijn teamgenoten van SPEED-X. http://www.speedx-tri-team.com/ Voor mij is gaan kijken frustrerend, de drang om deel te nemen is enorm. Voorlopig dus blijven trainen en hopen dat ik van verdere tegenslagen gespaard blijf. Tot blogs,
avier 
