Xavier De Vriendt
Xa4 run
Foto
Foto
free counters
Foto
Zoeken in blog

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Inhoud blog
  • Powerman & BK Long Distance Duathlon Geel 2013
  • Natuursportstage
  • Drukke periode !!!
  • Eerste belangrijke periode
  • Update na 3 maanden
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    26-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Overzicht van de afge
    Kort overzicht van de afgelopen week.
    Maandag 21 juli, Maldegem-Kleit, eerst meegedaan
    bij de jeugd tot 14 jaar, voor 2,5 km.
    (foto 1)
    Alhoewel ik de kleinste uit het pak was had ik geen
    enkel probleem om de overwinning te behalen.
    Het is ondertussen reeds een tijdje geleden, dus het
    was wel nog eens een goed gevoel om te winnen.
    Daarna ook nog aan de 5 km loop meegedaan, 8e
    plaats behaald dan, als oefenloopje, dus ook veel
    dichter dan verwacht over de finish gekomen.
    (foto 3)
    Dinsdag met de koersfiets naar Clinge (NL) gereden
    met mijn broer Sammie die daar gekoerst heeft.
    Woensdag met mijn kameraad en zijn ouders naar
    Scheldorado geweest, dolle waterpret daar!!!
    Donderdag terug met Sammie op de baan, nu naar
    Klemskerke - De Haan, zeer mooi weer enkel
    een beetje veel wind daar.
    En gisteren vrijdag dan naar De Haan - Wenduine.
    Met start en aankomst aan de rotonde van Wenduine,
    op pad voor de 6 mijl loop daar.
    (foto 3)
    Zeer veel wind (zeker in de eerste kilometers)
    , maar de omloop die trouwens vernieuwd is
    is gewoon de max daar.
    Ik weet het nog niet zeker, maar waarschijnlijk
    ben ik daar als 11e over de aankomstlijn gekomen
    in een voor mij (aangezien de weersomstandigheden)
    toch een mooie tijd.
    (foto 4)
    Morgen doe ik mee aan de Gentse Buitenband in
    de voormiddag (45km) en daarna rij ik terug mee met
    Sammie naar de wielerkoers naar Landskouter met
    mijn koersfiets.
    Volgende looptraining zal dan woensdag plaatsvinden in
    Het Eifelgebergte in Duitsland en volgende vrijdag
    ga ik eens meedoen in Yvoir. (tussen Dinant & Namur)
    Daar doe ik mee aan de 10km, een bosloop als
    duurtraining en voor de sfeer en de natuur natuurlijk.

    Xavier for run









    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    26-07-2008, 00:00 geschreven door XA4  
    21-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nationale Feestdag !!!!!

    Hier zijn we dan nog eens terug op de blog.
    Ondanks het slechte weer is het er voorlopig niet van
    gekomen om mijn blog bij te werken.
    Ik ben wel actief geweest in sport en spel, wegens
    mijn goede resultaten op school heb ik een "Wii"
    gekregen en ik ben daar nogal veel mee bezig.
    Op de weinige mooie dagen dan nog wat met de koers-
    fiets op de baan of met mijn broer naar de wielerkoers.
    Maar toch ook enkel uitslagen in de loopwedstrijden van
    de afgelopen maand.
    Maandag 30/06/2008: Gavere "Valeir & Breydelspekloop"
      Rustig de 14,3km afgewerkt ( training met een prijs,
      spek voor op de BBQ en bier voor de trainer)
    Dinsdag 08/07/2008: Watervliet "Polderloop" en 2e
      wedstrijd voor het klassement, 5km , 4e plaats totaal
      en 3e bij de -19jarigen (de uitslagen bij de -19 zijn
      voor mij de belangrijkste)
    Vrijdag 11/07/2008: Assenede "Nieuwburg Kermisloop"
      5e plaats behaald in loop over 3,8km, daarna nog
      7,6km rustig bij getraind (2 rondjes)
    Woensdag 16/07/2008: Koksijde - Sint Idesbald "Beach
      Run"
      2e plaats behaald op 2,5km strandloop, onder
      verdachte omstandigheden verslagen, blijkbaar zijn
      er die kunnen toveren. (zie foto 4)
    Afgelopen vrijdag 18/07/2008: St-Margriete "Camerados"
      3e wedstrijd voor Jogging Superprestige St-Laureyns
      Ik ben daar 8e geworden van 100 deelnemers op de
      5,6km. (2e bij de -19 jarigen en sta na 3 wedrijden
      nu voorlopig 2e in de tussenstand, proberen houden zo)
    Vandaag ga ik aan de slag in Maldegem-Kleit, eerst bij
    de jeugd 2,5km en daarna als training de 5km (trainen
    en daarna misschien nog een tombola prijs er bovenop)
    Uitslag morgen, als er niets tussen komt tenminste.

    Xavier

    Foto's: 1&2) Watervliet    3&4) Koksijde - St-Idesbald










    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (1 Stemmen)
    21-07-2008, 14:37 geschreven door XA4  
    Welkom op de weblog van XAVIER DE VRIENDT !!!!!
    Foto

    Xavier
    -
    XA4RUN

    Foto

    Wie ben ik ?
    Xavier
    De Vriendt

    Woonplaats;
    Oostakker
    Geboorteplaats
    en Datum;
    Gent
    °09/12/1994

    Clubs;
    SPEED X TRI Team
    School;

    KTA

    Brugge
    5e jaar ASO
    Sportwetenschappen,

    Spec. Wielrennen
    Hobby's;
    Lopen, Wielrennen,
    Tri-Duatlon,
    Sport Algemeen
    Gamen & Films kijken


    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Archief per week
  • 05/08-11/08 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 19/11-25/11 2012
  • 08/10-14/10 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 26/12-01/01 2012
  • 28/11-04/12 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 26/09-02/10 2005
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs