Totale verandering in mijn oefenschema gisteren wegens onvoorziene omstandigheden. Normaal zou ik s'morgens in Poeke meedoen aan de WAF- feestjogging op de 10km, maar toen we daar 30min. voor de start aankwamen was daar geen kat te zien. Wat er daar is misgegaan weet ik niet, maar lopen heb ik er niet moeten doen. Dus dan maar snel de fietskledij aangedaan en samen met Sammie een 45km naar huis gefietst i.p.v. naar Heule zoals voorzien. Dan zijn we na de middag dan maar met de auto naar de "14 de Wembleyloop" in Heule gegaan, doordat ik nu s'morgens niet gelopen had ben ik daar dan maar van start gegaan op de 10km. Ondanks de drukkende warmte toch weer veel volk in Heule, en ook enkele (voor mij bekende) bloggsters, zoals Natalie, Gwendoline en Ine. Natuurlijk weeral veel stress voor mij, hoe zou het gaan na 45km vlammen met de fiets en dan lopen in die hitte ? Dus rustig getart en dan langzaam opschuiven, en dit lukte ook (foto 1 & 2), maar in de laatste ronde kreeg ik pijnlijke benen van het fietsen s'morgens. (foto 3) Maar ik ben wel tevreden, 10,4km in 0:41:44 kan er in deze omstandigheden wel door. (foto 4) Let wel op: mijn plaats op de uitslag van de link hieronder is niet juist, Natalie Tijtgat werd 1ste dame en is enkele plaatsen voor mij aangekomen en dus niet DNF. http://users.skynet.be/wembleyloop/uitslagen/2009/2009_ 10km.pdf Sammie is ook nog snel wat aan zijn lopen aan het werken, zodat hij in Zofingen na de 10km lopen niet te ver achter mij aan de 50km fietsen moet beginnen. Voor hem was het dubbel afzien gisteren in dergelijk warm weer. (foto 5) Vandaag rustdag en voor de rest enkel wat loslopen en rijden nu, zaterdagavond ga ik in Nevele nog eens testen op de 10km, maar nu zonder fietsbenen. Tot blogs,
XA4
Langzaam opschuiven na een rustige start. (ik gebruik mijn knieband nog enkel als extra steun)
Einde 2e ronde, nog steeds goed in het ritme.
In de 3e ronde terug op weg naar de piste, nu begint het in de beentjes te wegen.
Eindelijk aan de finishlijn, de laatste ronde was afzien met pijnlijke benen.
Ook Sammie terug aan de start op de 10km, wat een mens allemaal moet afzien als voorbereiding.
