|
Het is nu 1 maand geleden dat de blog nog eens aangevuld
werd.
En ondertussen bevinden we ons midden de eind examens.
Blokken nu is de boodschap en daarna gaan we veel lopen.
Dus van echt door trainen is momenteel geen sprake, maar
het blessure leed blijkt nu wel voorbij te zijn.
Ik hou het voorlopig bij duurtraining en joggings, 2x per week.
Echt stil zitten heb ik niet gedaan en de conditie is er goed op
vooruit gegaan in de laatste weken, het is hoopvol.
Enkel de baan activiteiten zijn nog nihil, geen training of
wedstrijden dus.
Een paar uitslagen van de afgelopen weken:
1) Roeselare - woensdag 28/05/2008
24e Dwars door de Zilten (14,5 km)
Tot km 13, prachtig op schema van 14km/h en dan
klop van de hamer gekregen, laatste 1500 m gewandeld
en net voor de finishlijn ontgoocheld uit de wedstrijd
gestapt.
2) Zwevezele - vrijdag 30/05/2008
18de Grote Stratenloop (5 km)
Volledig hersteld en 8e geworden in 18min/24sec
Peter Glorieux klopte me in de spurt om de 7e plaats.
3) Kalken - zaterdag 07/06/2008
4de Natuurloop (6,3 km)
4e plaats behaald in 24min/02sec, soepel gelopen en
niet echt diep hoeven te gaan, gewoon veel verbetering
gevoeld deze keer.
En aanstaande zaterdag neem ik deel aan de
4de Lauwerijnloop in Watervliet de 1ste wedstrijd van de
Jogging Superprestige St-Laureyns 2008.
Afstand 4,1 km en in de reeks -19jaar
(hopelijk wordt het geen Watervloed)
Na de examens ga ik terug op de baan trainen en eens
een 1500 meter lopen bij de kadetten.
Nb: vanaf nu zal de blog terug regelmatig aangevuld worden.
Xavier
Foto's: 1) Roeselare 2) Zwevezele 3) Kalken
|
