Gisteren dus meegedaan in het Kasteelpark van Monceau-
sur-Sambre aan de 2 editie van de Cross de la Ville Charleroi.
Dit is een cross in een mooie omgeving op een prachtig parcours,
zonder modder, maar wel loodzwaar.
Ideaal om mijn nieuwe spikes en AVT singlet in gebruik te nemen.
Een goede opwarming was wel nodig, de Halloweenloop van de
zaterdagavond was nog voelbaar. (foto 1)
De reeks van de scholieren diende samen te starten met de
cadetten in een wedstrijd over 3000m of 4ronden.
32 deelnemers aan de start tussen de mooie herfstkleuren in
Monceau.(14 sch & 18 cad) (foto 2 & 3)
En meteen werd er een snedig tempo gelopen, blijkbaar werd er
geen rekening gehouden dat men 3x de berg diende te beklimmen.
Ik werd in het begin wat weggduwd en was slechts in 14e positie in
de eerste bocht, maar ben dan langzaam beginnen opschuiven.
De meesten haalde ik in tijdens de beklimming. (foto's 4, 5 & 6)
Maar meer dan een 9e plaats totaal zat er niet meer in. (foto 7)
Uitslag: http://www.scribd.com/full/22013739?access_key=key-2ib
8frgnw1j9zeu7nxjr
Als scholier ben ik 6e, maar er waren 3 cadetten iets beter, ik hou
er wel rekening mee dat sommige 2e jaarscadetten nauwelijks een
maand jonger zijn dan mij.
Het belangrijkste is echter dat ik na de cross niet leeg was en dat
het voor mij gerust een grotere afstand mocht geweest zijn.
Nu de komende weken terug in het crossritme komen, en de
afstanden gaan binnenkort toch de hoogte in.
Deze avond ga ik terug naar de zwemtraining in Eeklo bij SMO, en
voor de rest deze week de nodige looptrainingen afwerken.
Tot blogs,

  Xavier   


Even de stramme spierkes losmaken aan de startzone.


Met 32 deelnemers aan de start. (14 scholieren en 18 cadetten)


Knal, en we zijn weg voor 3000 m.


Bij iedere helling langzaam opschuiven.


Terug eentje bijgebeend op deze mooie omloop in het Kasteelpark.


Nog een goeie 500 meter.


Laatste rechte lijn naar de aankomst, er is geen gevaar meer voor mijn 9e plaats.