Na Heule enkel nog wat rustig duurwerk gedaan om de
batterijen op te laden, enkel woensdag een 14km gelopen en
daarna een 25km met de fiets gereden.
Donderdagavond nog eens bij SMO gelopen, maar ik ben
vroeger gestopt, het waren reeksen van 800m en dat paste
niet in mijn schema.
Zaterdag was het met de kermis koers voor nieuwelingen in
Oostakker, dus enkele rondjes rondgereden.
En s'avonds dan naar de "9de Kermisloop" in Nevele, vorig
jaar was ik daar 6e op de 5km en won er achteraf nog in de
"Nougatworp" de Gouden Nougat.
Dus nog snel een testje gedaan op de 5km, met een 3e plaats
op 64 dln als resultaat, wel had ik terug wat last van mijn linker
hiel, maar dit was waarschijnlijk door de Finsepiste die er niet
al te goed bijlag.
Maar het strafste van al is dat ik daarna, terug de Gouden
Nougat (foto) gevangen heb en dus voor het 2e jaar op rij het
podium op mocht om het kleinood in ontvangst nemen uit
handen van Paul De Stoop.
                                     
Gisteren en vandaag dan terug rust genomen en hiel verzorgd.
Morgen wordt een drukke dag, eerste schooldag in 2e graad
van het middelbaar, en dus waarschijnlijk reeds wat werk om
boeken in orde te brengen.
Ook wordt ik bij Alexander mijn kinesist verwacht om de
spanningen weg te werken, en als ik kan ga ik s'avonds nog
eens naar de "Oogststoet" in het dorp gaan kijken.
Van trainen zal er dus niets in huis komen morgen.
Woensdag 's morgens naar school en daarna ga ik mijn duatlon
materiaal klaarmaken en inladen in de wagen.
Donderdag, vrijdag en volgende week maandag dus voor mij
geen school, het begint al goed.
Donderdagmorgen reis ik af naar het Zwitserse Zofingen om er
zondag deel te nemen aan de "POWERMAN DUATLON".
Wanneer de regen uitblijft ga ik nog een lichte loop- en fiets-
training doen in de buurt van Colmar in de Vogezen.
Gisteren nog een mail gekregen van de organisatoren met de
belangrijkste info voor vrijdag, zaterdag en zondag.
(http://www.powerman.ch/cms/mediaserver/repository/fw40_
mandator_0087/1/2009/784.pdf)
Blijkbaar wordt het WK Longdistance Duatlon in Zwitserland life
uitgezonden op de televisie.
Er is zelfs op Internet TV een reportage, zondag tussen 14h00 &
16h00. (http://www.internettv.ch/)
Ik ben in ieder geval klaar voor de strijd, de start en de opbouw
van de trainingen waren niet altijd zoals gepland, maar het zal
wel lukken de afstand en de Badenberg te overwinnen.
Een verslag van mijn belevenissen in Zwitserland, normaal
volgende week maandag op de blog, hopelijk met goed nieuws.

Xavier