Maandagmorgen zo stijf als een plank uit mijn bed gekomen, en dus maar forfait voor de sportdag gegeven. Ik kon mijn rechterhand nauwelijks bewegen dus een vlot bouwen aan de Blaarmeersen zou helemaal niet gelukt zijn, en in een saaie dag had ik helemaal geen zin. Dus rustdag genomen en de schaafwonden laten opdrogen. Gisteren dan gewone les en terug naar school, s'avonds dan poging om stevige duurtraining te lopen ondernomen, en blijkbaar geen of weinig problemen ondervonden. Vandaag met Sammie een snelle fietstraining afgewerkt in de polders, wel beetje last gehad van krampen in de kuiten. Morgen is het dan weer looptraining met de SMO'ers in Eeklo, met af en toe enkele intensieve stukken. Vrijdag en zaterdag ga ik gewoon een beetje loslopen en losrijden, en vooral rusten tegen zondag. Mijn fiets en platforms zijn bijna onzichtbaar hersteld, en ook mijn pak is met de nodige creativiteit opgelapt na mijn val van vorige zondag in Bastendorf. Nu nog afwachten wat het zondag op het BK in Ruddervoorde wordt.(http://www.dvbbaliebrugge.be/ ruddervoorde2009/index_ruddervoorde2009.htm) Vorige zondag werd ik trouwens 8e, er is blijkbaar iemand gediskwalificeerd daar. (http://www.chronorace.be/web2/ Files/3708.pdf) Op weg naar de verzorging kreeg ik nog wat bemoedigende woorden van Tim De Vilder (SMO Teamcoach) en Mariska Kramer (foto) de later winnares bij de dames. (http://home .tiscali.nl/trikramer/) En na het BK duatlon ga ik terug aan de slag in de joggings en stratenlopen her en der te lande.
