Xavier De Vriendt
Xa4 run
Foto
Foto
free counters
Foto
Zoeken in blog

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Inhoud blog
  • Powerman & BK Long Distance Duathlon Geel 2013
  • Natuursportstage
  • Drukke periode !!!
  • Eerste belangrijke periode
  • Update na 3 maanden
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    20-06-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hundsangen-Dreikirchen
    Door de examenperiode heb ik niet veel tijd gehad om mijn blog bij te werken.
    Van trainen is er ook niet veel in huis gekomen, maar ik heb toch enkele
    wedstrijden afgewerkt.
    Op vrijdagavond 10 juni nam ik deel aan de "Warandejogging" in Lovendegem.
                       
    We zijn er met 90 deelnemers van start gegaan voor 2 ronden of 8,5 km.
    Halfweg kwam ik door in 2e positie, maar ik kreeg in de 2e ronde een
    hongerklop en zakte weg naar een 5e plaats.
    http://www.3athlon.be/timing/pdffiles/2011/warande2011/warandejogging2011_8km_scratch.pdf
    Zaterdag 11 juni nam ik de start in de 10e Lauwerijloop te Watervliet, trouwens
    de 1ste wedstrijd voor 17e  JOGGING SUPERPRESTIGE 2011.
                       
    Daar kwam ik een sterke Matti Buysse tegen op de 4,2 km, een 2e plaats dus
    op 66 deelnemers en een 1ste plaats bij de -19 jaar.
    http://www.krekenlopers.be/superprestige202011/Watervliet1/uitslagen/VolledigeUitslagPagina4.html
    Zondag 12 juni dan naar het wielercriterium van de wielerschool Aalst, iets
    nieuw voor mij, en niet echt mijn ding om 38 rondjes te rijden op een gesloten
    omloop.
                        
    Er werd super snel gefietst vanaf de start en de groep spatte rond halfkoers
    volledig open, ik werd er 19e op 26 deelnemers.
    Tussendoor heb ik ook nog moeten studeren, sommige dagen tot een stuk in
    de nacht.
    En gisteren was ik in Duitsland van de partij om er deel te nemen aan de 15e
    Dreikirchener Triathlon/Duathlon.
    Vrijdagmorgen was er nog examen informatica en zwemmen in de GUSB.
    Pa is mij komen afhalen aan het zwembad om snel te kunnen vertrekken naar
    ons hotel in Wallmerod.
    We zijn daar 3 uur later aangekomen dan gepland, vanaf Antwerpen tot Genk
    hadden we de ene file na de andere, Belgie is nu eenmaal het land van de
    wegenwerken en de daarbij horende files.
    s'Avonds nog tot middernacht aan het studeren geweest op mijn hotelkamer.
    Zaterdag hadden we in Bad-Homburg een voor mij belangrijke afspraak, dus
    terug een ritje met de auto richting Frankfurt en terug en s'avonds terug studeren.
                       
    En gisteren was het dan zover, om 11h00 zijn we aan het zwembad van
    Hundsangen van start gegaan voor 1km lopen - 22km fietsen en nog eens 6km
    lopen in Dreikirchen en dit met regen en een meer dan stevige wind.
    Dit jaar waren we niet de enige Belgen aan de start, ook Wim Vanleene van
    TDW was er van de partij.
                        
    Wim wou onmiddelijk de schifting doorvoeren en nam het commando, ik kon als
                       
    2e de wisselzone induiken, daar maakte ik een eerste fout, ik was vergeten
    dat mijn fietsschoenen deze keer niet op mijn fiets bevestigd waren.
                          
    Bijna was ik op mijn kousen uit de wisselzone, resultaat slechts als 4e aan het
    fietsen begonnen.
    Sammie was ondertussen op zoek naar Wim in gekende stijl, ik kon aansluiten
    bij Klaus Kelter en Fabian Fischer ook een junior kon bij ons aansluiten.
    Ondanks dat het eigenlijk een non-drafting koers is wordt er daar toch ieder
    jaar duchtig gestayerd.
    Tijdens de eerste klim had Sammie dit gezien, hij begon wat aan zijn schoenen
    te prutsen en wachtte ons op.
    Vanaf dan hebben we ploegspel gespeeld, op een sein van Sammie plaatste
    ik een demarrage op het steile stuk van de klim naar Molsberg.
    Klaus counterde onmiddellijk en iets later kwam de Sam ook terug, helaas was
    dit voor mijn concurrent Fabian teveel.
    We zagen op de langere stukken Wim voor ons uitrijden maar het was geen
    optie om iemand overboord te werpen, zeker niet met die harde tegenwind op
    het einde van de fietsomloop.
                        
    We zijn dus met zijn 3 naar de laatste wissel gegaan, daar terug problemen,
    geen schoenen te zien, wat bleek we zaten in de verkeerde box.
    Snel recht gezet en van start gegaan als 4e voor de laatste lastige 6km,
                        
    Sammie bijgehaald en iets later ook Klaus en dus alleen op zoek naar Wim.
                        
    Geen Wim Vanleene meer gezien en dus als 2e over de eindstreep gekomen in
    een tijd van 01:04:24 en op 00:02:12 van de winnaar.
    Klaus Kelter werd 3e en Sammie 4e. (http://sc-dreikirchen.de/triathlon/)
    Na de wedstrijd snel nog een stuk taart en dan snel terug naar huis om nog
    wat te gaan studeren voor die ellendige wiskunde en dit tot 02h00 s'nachts.
    Met slechts 4,5h slaap heb ik deze morgen wel afgezien tijdens het examen,
    maar ik was blijkbaar niet de enige, en die anderen hebben niet aan sport
    gedaan tijdens het weekeinde.
    Morgen nog eentje van aardrijkskunde en woensdag nog eens atletiek en de 
    kous is af voor dit schooljaar, hopelijk worden het goede resultaten.
    Deze week ga ik me zoveel mogelijk uitrusten en recupereren en volgend
    weekeinde terug een jogging op vrijdag en een wielerwedstrijd op zaterdag.
    Tot blogs,

    Xavier  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    20-06-2011, 21:16 geschreven door XA4  
    Welkom op de weblog van XAVIER DE VRIENDT !!!!!
    Foto

    Xavier
    -
    XA4RUN

    Foto

    Wie ben ik ?
    Xavier
    De Vriendt

    Woonplaats;
    Oostakker
    Geboorteplaats
    en Datum;
    Gent
    °09/12/1994

    Clubs;
    SPEED X TRI Team
    School;

    KTA

    Brugge
    5e jaar ASO
    Sportwetenschappen,

    Spec. Wielrennen
    Hobby's;
    Lopen, Wielrennen,
    Tri-Duatlon,
    Sport Algemeen
    Gamen & Films kijken


    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Archief per week
  • 05/08-11/08 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 19/11-25/11 2012
  • 08/10-14/10 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 26/12-01/01 2012
  • 28/11-04/12 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 26/09-02/10 2005
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs