Net de wonden gelikt en verzorgd na de Powerman in Bastendorf. 300 km In de wagen is mischien niet de ideale omstandigheid om in dergelijke wedstrijd van start te gaan, maar het kon nu eenmaal niet anders. Vandaag was er klimwerk te doen en dit is wel mijn ding, daar heb ook voordeel van mijn kleindere gestalte, dus vandaag moest het gebeuren. En het is gebeurd ook. Met 49 deelnemers aan de start jeugd B & C voor 2,5 km lopen - 11 km fietsen - 1,25 km lopen zou het best een spannende wedstrijd worden in een mooi landschap en met een stralend zonnetje. (foto 1) Het eerste loopgedeelte ben ik niet echt voluit gegaan (foto 2) en slechts als 5e de wisselzone ingegaan. Door de mooie wegen in Luxemburg mocht ik vandaag van mijn broer zijn Zipp wielen en tijdrithelm gebruiken. (foto 3) Maar bij het fietsen is het grondig misgegaan, ik was opgerukt naar voor maar ben in een afdaling bij een bocht naar rechts op losse grind zwaar onderuit gegaan. Met wat hulp van de seingever (die eigenlijk schuld had aan mijn val) ben ik terug in het zadel gekropen en heb na veel afzien toch nog een rondje gelopen. (foto 4) Dit leverde mij uiteindelijk een 9e plaats op aan de eindstreep. Maar toen ik stilviel kwam de pijn en heb dus wat verzorging nodig gehad. (foto 5 & 6) De talrijke schaafwonden zullen wel genezen en aan de fiets is er natuurlijk ook wel wat herstelwerk (lees kosten) en mijn pak is naar de vaantjes ook en dat net 1 week voor het BK in Ruddervoorde - Baliebrugge. NB: Niet BRU is het zuiverende water zoal in de reclame, maar wel Vittel, mijn pa zit 30 jaar in de wielersport en heeft nog nooit wonden zien uitwassen met Vittelwater, i.p.v. ontsmettingmiddel. Morgen ga ik niet zwemmen dus, ga eerst wat korstjes op de wonden laten komen en bovendien heb ik morgen op school sportdag, als dat maar goed afloopt, want ik ga waarschijnlijk stijf zijn ook na die val. Het wordt deze week dus enkel loop en fiets training met het oog op volgend weekeinde.
Xa
Met 49 deelnemers gemotiveerd aan de start in Bastendorf (Diekirch) Luxemburg.
Bij het eerste lopen even de rekenmachine gebruikt om de krachten te doseren.
Met Sammie zijn ZIPP wielen en LAS tijdrithelm, vandaag is het te klimmen.
Nog een rondje van 1250m lopen, maar de schaafwonden doen pijn. (schouder)
POWERMAN, ze zouden er beter pijn-loos-man van maken.
Vittel als ontsmettingsmidden (voor de rest niets), als dat geen reclame is voor een zuiverend product.
Woensdag met de schooluitstap prachtige dag gehad in Londen, maar ik was gewoon doodop en ben bij thuiskomst dan ook maar meteen gaan slapen. Donderdag dan natuurlijk opgestaan met zere benen en voeten van het vele rond slenteren daar, en dus besloot ik om de lenteloop in Deinze maar te laten voor wat het is. Een rustig duurloopje met de SMO'ers in Eeklo kwam dan dus beter uit voor mij. Met het vooruitzicht van het BK ploegenduatlon en -triatlon in Charleroi s'anderendaags zou er daar toch een stuk rustiger gelopen worden. Proficiat ook aan alle SMO atleten die gisteren aan de start zijn gekomen van het BK ploegenduatlon en -triatlon en bovendien nog een gouden en een zilveren medaile konden veroveren op een toch wel zwaar parcours. Zie: http://www.smo-triatlonteam.be/ Vandaag ga ik net als gisteren nog wat mijn krachten sparen om morgen in Bastendorf (Diekirch) in de Powermanduatlon mijn beste beentjes bij te zetten. Ik verwacht daar een totaal andere omloop dan in Horst a/d Maas, ze moeten er voor mij niet naar zien en mogen er gerust enkele stevige beklimmingen insteken. Dit is voor mij de laatste test voor het BK jeugdduatlon volgende week zondag in het West-Vlaamse Ruddervoorde - Baliebrugge. (http://www.dvbbaliebrugge.be/ruddervoorde2 009/index_ruddervoorde2009.htm) Dus nu nog even rusten en meegaan met Sammie naar een criterium in het Nederlandse Yerseke en vroeg gaan slapen, (http://www.wielerrondevanyerseke.nl/) want morgen om 06h00 vertrekken we richting Luxemburg. Verslag daarvan morgenavond. (als we niet te laat terug zijn)
Gisteren nog eens goed mijn energie losgelaten in het zwembad in Eeklo, buiten wat techniektraining nog een slordige 1700 m gezwommen. Vandaag geen training, en vroeg gaan slapen. Morgen wordt ik om 05h10 verwacht aan de opstapplaats om met school een dagtrip naar Londen te maken.
En er staat heel wat op het programma van bezoeken, dus zal er zeker veel gewandeld worden daar.
De terugkomst is voorzien rond 24h00, dus het wordt ook nog een lange dag, van een rustdag kan je dus niet spreken. Donderdag is er geen school, en ga ik me eens goed uitslapen om s'avonds in Deinze uitgerust aan de start te staan van de "2e Lenteloop" in de Brielmeersen. (http://www.acdeinze.be/joomla/index.php) Normaal neem ik de middenafstand, maar ik ga nog zien hoe ik mij voel donderdagavond. Volgende zondag staat de duatlon in Bastendorf (LUX) op het programma en daarvoor ga ik me wat sparen. (http://www.celtic.lu/events/lefoyer-powerman/index2.html)
Tot blogs,
Xa
Westminster Abbey, The Big Ben, The Tower Bridge, enz.... we bezoeken heel veel in Londen morgen.
Hier zijn we nog eens terug, de voorbije dagen waren rustig. Enkel wat trainen, met goede ervaringen en slechte. We beginnen met vorige week maandag; de dag na Horst ben ik naar de zwemtraining geweest in Eeklo, deze keer geen krampen in de spieren gehad, er komt gewenning dus. Dinsdag dan atletiek training in Terneuzen, duizendtjes op de piste getraint bij Chris. Woensdag, dan met Sammie naar de koers in Bevere (Vlaams -Brabant), ik heb daar een rondje tegen de renners in gelopen of goed voor 12 km, langs Bevere, Tollembeek, Viane en dat is wel leuk. Daarna de koersuitrusting aan en met Sammie met de fiets richting huiswaarts, daar hij in de 3e ronde materiaal pech heeft gehad, konden we wat vroeger weg in Bevere. Ik heb toen nog een 40 km gefietst over een heuvelachtig parcours en met de beklimming van de "Hoppe" en de "Varentberg" in Mater. Donderdag en vrijdag dan rustdag genomen, maar vrijdag- avond was er dan de SMO ploegvoorstelling (en voorstelling van "De Boerekreek Triatlon" in Sint-Laureyns 2009) in het Godhuis in Sente. Anders was ik naar Roeselare, naar "Dwars over De Mandel" geweest. Zaterdagmorgen dan eerst naar school voor de opendeurdag en wat info voor mijn studiekeuze voor de 2e graad. Na de middag dan met Sammie terug de fiets op voor een tochtje van 80 km door de Vlaamse Ardennen (foto 1) over "Het Foreest", de "Boigneberg" (foto 2 & 3) en de "Wolvenberg" (foto 4). Met Sammie werd er ook af en toe wel eens stevig doorgefietst (foto's 5, 6 & 7), kwestie om de snelheid aan te scherpen. Wel akelige ervaring opgedaan die zaterdag, ter hoogte van Schorisse hebben we een tijdje meegefietst met een groepje wielertoeristen, bij het indraaien na een afdaling is daar een wielertoerist met zijn gezicht op een betonnen afsluiting ten val gekomen net voor mijn neus. Ik was er even niet goed van, de man in kwestie is afgevoerd naar het ziekenhuis en hopelijk voor hem is het niet te erg, maar op het moment zelf was het maar een bloederig tafereel. Gisteren, zondag dus terug naar de koers in Merelbeke met Sammie, en terug een 14 km gelopen daar. Terug pech voor Sammie, met 220 deelnemers aan de start (foto 8)is er iets over halfkoers een renner in zijn versnellingsapparaat gereden en het werkte maar voor een kwart niet meer of terug kosten aan de fiets. En straks ga ik terug zwemmen in Eeklo. Morgen verslag voor de rest van de week, maar alles staat nu in het teken van volgende zondag in het Luxemburgse Bastendorf of de "Powerman van het Ourtal".
Xa
Op weg in de Vlaamse Ardennen.
De beklimming van de "Boigneberg" tussen Schorisse en Mater.
Sammie is weeral duidelijk met mij aan het lachen, maar hij zit wel achter.
Aanval bij de beklimming van de "Wolvenberg" tussen Volkegem en Ename.
Ook aan de snelheid moet worden gewerkt in het fietsen ........
..... en daarvoor is Sammie een ideale brommer.
Goede punten van Sammie, er zit verbetering in.
Sammie aan de start in Merelbeke met 220 deelnemers, het gaat weeral geld kosten.
