Gisteren bij Dominic De Caluwe in Eeklo een schitterende pasta party meegemaakt, ik wens hem dan ook langs deze weg veel succes toe op 10 oktober in Kona, Hawaii. Vandaag dan naar de Duatlon in Wetteren geweest, bij de jeugd B slechts 12 deelnemers aan de start. (foto 1) Na mijn lange afstand avontuur van vorige week in Zwitserland zeg maar het volledige tegenovergestelde, daar lang en zwaar, en vandaag kort en snel. Eerst 2 rondjes of 2,5 km lopen zeg maar op een mooi cross- parcours in sportpark "De Warande". (foto 2) Ik had al meteen problemen met de snelle start en Claus, Langeraert en Langendries waren snel het bos in. Ik kwam maar als 5e het fietspark in (foto 3) en uit en omdat het een stayerwedstrijd was, was ik al gezien. Toen ik bij het fietsen zonder hulp terug tot in 4e positie kwam, zag het er even goed uit, maar enkel Robin Dumez was bereid om af en toe even over te komen. Zo konden we de koplopers nooit inhalen. De rest deed gewoon geen bal kopwerk tijdens de 11 km fietsen en het meeste werk werd gewoon in mijn schoenen geschoven, ik was al blij toen Robin even overkwam. (foto 4) Tijdens de laatste ronde van 1,25 km lopen waren ze plots terug herboren, of ze hebben gewoon wat zitten slepen bij het fietsen. Ik heb me dan vandaag maar moeten tevreden stellen met een 6e plaats in voor dit jaar mijn laatste duatlon. (foto 5) Eigenlijk was het te verwachten, de voorbije week heb ik niets meer getraint, deels door school, maar ook om volledig te herstellen van Zwitserland Volgende week in Tilburg doe ik niet meer mee, Sammie die vandaag in Wetteren ook aardig gepresteerd heeft bij de recreanten gaat dan nog eens meedoen in het BK voor de WAOD in Oekene Nu ga ik voor een tijdje enkel nog lopen en waarschijnlijk vanaf dinsdag terug trainen bij Scheldesport. De wedstrijden van de "Krekenlopers" wil ik nog afwerken nu. En in Oktober en November ga ik een rustperiode inlassen. Nu ga ik nog snel wat boeken kaften voor school. Tot blogs,
XA
Met 12 deelnemers aan de start in sportstadion "De Warande" in Wetteren.
Problemen met de hoge snelheid in het lopen tijdens de eerste ronde.
Snel de helm aan en dan de fiets op, nu nog eens met de loopschoenen en de platforms gefietst.
Weinig kandidaten om eens een meterke kop te doen, ze sparen zich liever.
Nog enkele meters voor de finish, meer dan een 6e plaats zat er vandaag niet in.
De voorbije week niets meer getraint, enkel woensdag bij Alexander naar de kine geweest. En daar bleek dat de spieren reeds volledig hersteld waren. Voor de rest toch geen tijd gehad voor training, doordat ik 3 dagen school verziumd heb was er al wat inhaal werk te doen. Ik moest zelfs nog mijn boeken gaan afhalen dinsdagmorgen op het secretariaat.
Gisteren dan niet kunnen starten in Bentille, we waren nog niet uit de straat of er begon een waarschuwingslampje te branden en de motor begon wat raar te doen,rechtsomkeer dus. Het probleem is ondertussen door pa reeds opgelost en alles werkt weer normaal. Vandaag enkel wat oefenen op mijn platforms tegen morgen, het is al een tijdje geleden dat ik ze nog eens gebruikt heb, op grotere afstanden gebruik ik mijn koersschoenen. Deze avond dan naar de Pastaparty van Dominic De Caluwe in Eeklo, Dominic neemt binnenkort deel aan de Iron Man in Hawai. Morgen dan de duatlon van Wetteren op het programma, het zal raar doen terug op die korte afstand, het lijkt wel een sprint en ieder foutje wordt dan ook meteen afgestraft. Alles is op en rond Sportstadion "De Warande" te doen. Ik start om 12h30 voor 2,5 lopen - 10 fietsen - 1,25 lopen. Sammie om 13h30 voor 5 - 20 - 2,5 bij de recreanten. http://tdw.isgreat.org/index.php?option=com_content&view=article &id=50&Itemid=27 Morgen avond verslag van de wedstrijd.
Een dag later dan gepland (door de filles rond Brussel), maar nu dan mijn belevenissen in Zwitserland afgelopen weekeinde. Donderdag, gestart in de regen en in de file op de E40 voor een rit van ongeveer 720km door Frankrijk naar Rohr (Aarau). Daar aangekomen eerst een spaghetti gegeten voor de carbo en daarna eerst nog fietsen kuisen voor het slapengaan. Vrijdagmorgen naar Zofingen om de fietsomloop te verkennen en daarna de nummers af te halen in de stadszaal. Maar veel verkenning met de fiets is er niet gebeurd, slechts een 15km in totaal (wel de beklimming van de Bodenberg) en dan is het beginnen regenen, dus de rest verkend met de auto. s'Avonds dus weeral fietsen kuisen en voor de rest nog wat TV kijken. Zaterdag eerst nog eens naar de markt geweest in Aarau om dan door te rijden naar Zofingen daar was er de briefing en later op de avond het spaghettifestijn, en dan vroeg onder de wol. Zondagmorgen om 06h00 uit de veren, alles klaarmaken, eten en dan richting Zofingen voor de strijd. Algemeen 239 heren vooringeschreven (wie niet gestart is, is veel geld kwijt) en enkele bijschrijvers. Ik heb er mij niet druk over gemaakt, ben samen met Sammie gewoon op de 4e rij gestart (foto 1) en heb mijn tempo gekozen, dat blijkbaar iets sneller was dan vooropgesteld. Dit kwam door de toppers die zeer snel gestart zijn. (foto 2) De eerste 10km of 2 ronden lopen was het al stevig bergop, maar toch kwam ik nog fris de wisselzone binnen. Blijkbaar zat mijn eerste belager dan al op 4 min. Na een snelle wissel dan begonnen aan de 50km fietsen, een ronde met 3 klimzones en halfweg als scherprechter de beruchte Bodenberg. Meteen zat ik in het goede ritme, maar ik mocht me zeker niet opblazen in het begin. Op de Bodenberg was dat echter niet gemakkelijk, daar stond veel volk, en door al die aanmoedigingen ga je sneller fietsen. Groot was mijn verbazing toen ik op de top aangemoedigd werd door niemand minder dan SMO coach Tim De Vilder en nog een grote groep Belgen met vlaggen en toeters. Dan krijg je pas een echte mentale boost en ga je bergop vliegen. Wel wat problemen gehad in de afdalingen door mijn grootste versnelling die te klein was, maar dan was er Sammie om als richtpunt te fungeren en het tempo op peil te houden. We hebben zelfs nog enkel drinkbussen uitgewisseld onderweg. Na de 50km fietsen begon het wel door te wegen en dan was er nog eens 5km lopen. En die waren zwaar, zeer zwaar, 2,5 km klimmen tot aan het keerpunt en dan dalen naar de finishlijn. Toch terug een goede laatste wissel gedaan en daarna de robotstand ingeschakeld, toch nog wel 2X kort gewandeld omdat de benen begonnen tegen te spruttelen. Sammie had bij het fietsen nog wat voorsprong opgebouwd, maar ik ben er toch nog voorbij geraakt in het laatste lopen. Echt vermoeid was ik aan de aankomst niet, maar de spierkes begonnen een beetje veel verzuuring te vertonen. Na een massage achteraf voelde ik mijn benen iets minder. Toen ik aan het uitslagen bord ging kijken, bleek dat er maar 134 deelnemers geklasseerd zijn en dat ik daar als 107 in de totaal uitslag sta, Sammie als 112. Maar het belangrijkste was dat er naast mijn agegroup ranking een 1 stond, en dat ik dus bij de jeugd ('93,'94 & '95) de overwinning behaald heb in een tijd van 2h 46min 20sec. (foto 3) Eerst nog Joeri Vansteeland zien zegevieren op de Long Distance en dan mocht ik me dus om 17h00 in het stadshuis aanbieden op huldigingsplechtigheid om de (gouden)medaille en bloemen in ontvangst te nemen. Ook nog wat mensen leren kennen, zoals Koen Maris en Jochen Neyrinck, die trouwens de 3e plaats behaald heeft op de short distance. (foto 4) Volgend jaar ben ik zeker en vast terug in Zofingen, de wedstrijd is super, en de sfeer en de ambiance is er enorm, samen met de MVD deelnames is dit een van mijn grootste sport belevenissen. (foto 5) Gisteren dan nog een lange autorit gehad, mijn benen leken wel van hout toen ik thuis aankwam. En op school heb ik enkel de eerste lessen gemist, dus dat zal wel snel ingehaald zijn. Deze week enkel wat loslopen en rijden en volgende week zondag nog eens in de jeugdduatlon in Wetteren aan de slag. In de loop van de week zal ik nog wel enkele foto's op de blog plaatsen van Zofingen.
Tot blogs,
XA
Nog enkele minuutjes en we zijn weg, klaar voor de sprong in het duister.
Hier staan wel serieuze atleten aan de start.
Op het podium met de bloemen, medaille en waardebons.
Samen met Jochen Neyrick uit Menen hij werd 3e op de Short Distance.
Nog even poseren bij het buitenrijden van Zofingen, volgend jaar kom ik terug.
