Voor mij geen duatlon in Halle vorige vrijdag, alhoewel ik daar na evaluatie van de uitslag met mijn conditie van het moment zeker een top 25 plaats kon behaald hebben. Dan maar een jogging in Kaprijke gelopen als alternatief. Reeds van bij de start nam ik samen met Sammie de leiding, na 2km ben ik dan alleen verdergegaan, Sammie is nog 2de geworden op de 4km. Alleen de 2de ronde in dus met een geringe voorsprong, maar aan een gemiddelde van om en bij de 17 km/h en op een goeie 800m voor de eindstreep wordt ik dan toch nog voorbij gelopen zeker, ook voor mij dus een 2de plaats. Geen nood, ik voel dat de conditie goed zit, Je moet er ook rekening mee houden dat ik nog veel hinder heb aan mijn heup en dijbeen na mijn valpartij in Oosterzele. Zaterdag wou ik eerst gaan lopen in Wodecq, maar na overleg leek het beter om toch nog eens een test te doen met de tijdritfiets op een heuvelachtig parcours. In Kruishoutem ben ik vertrokken voor een tocht van ongeveer 40km met enkele mooie beklimmingen in die toch iets of wat vergelijkbaar zijn met de hellingen die ik over 2 weken in Zofingen krijg voorgeschoteld. (Kwaremont/Hotond/Kruisstraat) Onderweg toch nog wat sleutelwerk i.v.m. de versnellingen en de juiste zadelpositie, dus toch positief geweest die fietstraining van zaterdag. Om tenslotte te eindigen in Oudenaarde aan "De Donk" waar ik nog een 2,8km gelopen heb om de loopspieren nog eens te activeren. Vandaag ben ik gaan kijken naar de Mister-T triatlon aan de Watersportbaan in Gent. Om geen wandelbenen te hebben heb ik wel mijn MTB gebruikt om me daar te verplaatsen en zo kon ik af en toe een eind meefietsen om te supporteren. Thomas, Jenno en Bert deden het trouwens erg goed vandaag. Morgen ga ik nog eens een criterium rijden bij de juniors, deze keer in Moorslede, we gaan er van start om 16h00 voor 40 rondjes van 1,35km of 54km in totaal. Voor Zofingen is dit mijn laatste wielerwedstrijd, hopelijk breng ik het er zonder kleerscheuren vanaf en kan ik nog enkele kilometers fietssnelheid opdoen. Mijn rechterhand en pols zijn nog niet voor 100% genezen en hopelijk heb ik daar morgen niet teveel last van bij het optrekken na de bochten. Volgende week vrijdag nog een jogging en zondag is er de duatlon van Waardamme. Nog 2 weken te gaan voor de strijd in Zofingen, Xa4 ziet het alvast zitten. Tot blogs,
Gisteren ben ik gaan koersen bij de juniores in Oosterzele. Het verslag van de koers is kort, dat van na de koers iets langer. Met Keanu, Stef en ik 3 Don Fredo en nog 89 andere renners aan de start voor een koers over 87km en 12 x een beklimming van de Betsberg. Ik heb de Betsberg niet eens gehaald, na amper 1,2km en op volle snelheid wringt er zich een renner van de Gentse tussen net voor mij met als gevolg een zware valpartij waar ik ben bij betrokken. Aan de start sloeg ik nog een babbel met Kilian Francois en enkele minuten later werden we samen afgevoerd met de ambulance naar de Rode Kruis post aan de aankomst. Daar werden de eerste zorgen toegediend, Kilian is van daar weggevoerd naar het ziekenhuis in Zottegem, men wou mij ook meenemen omdat er twijfel was over mijn heup en rechter pols/hand. Na overleg met mijn pa heb ik geprobeerd om recht te staan en dit bleek met wel wat moeite toch te lukken. Om de stijfheid s'anderendaags iets of wat te beperken ben ik ondanks de pijn en met een hand losjes rustend op het stuur toch nog samen met Sammie met de fiets naar huis gereden. De schaafwonden vallen nog mee, en in mijn schouder, beide heupgewrichten en rechter dijbeen valt de pijn ook nog te harden. Maar de pijn in mijn rechter hand en pols was zo hevig dat ik de voorbije nacht nauwelijks heb geslapen. De koers van morgen in Lessen/Lessines zal voor mij dus niet doorgaan en het wordt afwachten of ik voldoende mijn stuur zal kunnen vasthouden om volgend weekeinde te kunnen koersen. Anders ga ik gewoon proberen om enkel loopwedstrijden en looptrainingen af te werken, op minder dan 3 weken van de Powerman Zofingen kan ik me nu geen rust veroorloven. Hopelijk komt alles snel in orde want 10km lopen - 50km niet stayer fietsen en nog eens 5km lopen op een zwaar bergachtige omloop in Zwitserland is zware kost. http://www.powerman.ch/ Misschien een grappige randvermelding, maar zondag was ik met ma haar beachcruiser ook al eens onderuit gegaan, knal op mijn knieen en dus had ik al wat schaafwonden. Nu afwachten hoe snel ik herstel ?
